腹泻概述
腹泻是有松散和水样便的不愉快经历。 在本概述中，您将了解您需要知道的处理腹泻症状，无论是刚刚开始发生，还是持续数周，似乎都不会消失。
什么是腹泻？
除了大便松散和水样外，腹泻的一些定义还包括每天排便次数增加3次以上。
腹泻可以表征为急性，其突然发作并持续少于两周; 持久，持续14至28天; 或慢性的，其中症状已经存在超过四周。
急性腹泻是一种相当普遍的现象，可能由各种各样的事情引起，但最常见的是由某种感染引起的。 平均而言，成年人通常每年需要处理一次急性腹泻，而年幼的儿童平均每年经历两次急性腹泻。
另一方面，慢性腹泻也可能由感染引起，或可能是其他类型疾病引起的症状。
大多数时候，经历一次急性腹泻的人自己会变得更好。 然而，对于婴儿，老年人以及因癌症或艾滋病等疾病而免疫系统受损的人来说，腹泻可能会对生命造成威胁。
常见的腹泻症状和症状
如上所述，急性腹泻的主要症状是存在松散和水样大便。 其他症状可能包括：
- 排便频率增加
- 腹部绞痛
- 肠道紧迫感
- 污染事故
如果腹泻背后的原因是感染，也可能会出现以下症状：
- 恶心
- 呕吐
- 发热
- 畏寒
- 血腥的凳子
患有慢性腹泻的人会出现松散且水样大便的情况。 在某些情况下，这些情节将间歇性地发生。 他们也可能经历其他潜在健康问题引起的症状。 例如，患有乳糜泻的人也可能会体验到体重减轻和营养不良。
脱水症状和体征
与腹泻有关的危险之一是一个人可能脱水。 脱水是身体缺乏足够量的液体和电解质的状态。 如果不治疗，脱水会导致严重的健康问题甚至死亡。 小婴儿，老年人以及患有其他合并疾病（例如心脏病，肝病）的人在经历脱水相关严重并发症时面临更大的风险。
在成人中，脱水症状包括：
- 口干
- 口渴
- 尿量减少
- 尿液呈深黄色或琥珀色
- 皮肤干燥
- 疲劳
- 头晕或头晕目眩
婴儿和小孩的脱水会出现以下一些或全部症状：
- 口干舌燥
- 当哭泣时，没有或很少有眼泪
- 排尿减少 - 在婴儿中，这意味着没有湿尿布3个或更多小时
- 饥渴
- 眼睛，脸颊和头骨（婴儿）中的软弱点沉没
- 皮肤干燥
- 发热
- 嗜睡或缺乏能量
- 易怒
- 便秘
- 头晕或头晕目眩
需要立即就医的危险脱水迹象包括：
- 极度烦躁，嗜睡，烦躁（婴儿），和/或混乱（成人）
- 口腔，皮肤和粘膜都很干燥
- 眼睛凹陷，婴儿的“软点”也可能凹陷
- 哭泣不会产生眼泪
- 小到没有小便; 所传递的是非常黑暗的颜色
- 折叠时皮肤不会反弹
- 快速呼吸和心率
- 低血压
- 发热
- deli妄或无意识
腹泻的原因
腹泻的症状可能有很多原因。 吃太多水果或纤维会导致腹泻。
急性腹泻通常由病毒引起，这种病毒称为病毒性胃肠炎。 病毒感染的例子包括轮状病毒（影响儿童的最常见形式）和诺罗病毒（有时称为“游轮腹泻”）。
急性腹泻也可能由细菌（细菌胃肠炎）或寄生虫病引起。 细菌感染通常来自食用受污染的食物或水，包括艰难梭菌 ， 大肠杆菌 ， 沙门氏菌 ， 志贺氏菌和弯曲 杆菌 。 寄生虫也可以通过受污染的食物和水来收缩。
腹泻也可能是某些类型的药物，包括抗生素，抗酸剂，化疗，心脏药物，抗抑郁药，高血压药物和利尿剂的副作用。
减肥手术或胆囊切除后可能会出现腹泻。
以慢性腹泻为症状的健康问题包括乳糜泻，克罗恩病和溃疡性结肠炎炎症性肠病 ， 肠易激综合征 （IBS）和食物不耐受 （如果糖或乳糖吸收不良）。
慢性腹泻不常见的原因包括结肠癌，正在进行的寄生虫感染和放射治疗。
自我照顾急性腹泻
大多数情况下，急性腹泻会自行清除。 但是，有些事情可以帮助您的孩子或身体痊愈：
最重要的事情是确保腹泻者充分水合。 这意味着他们正在摄取比正常更多的液体。 这些流体可以包括：
- 清汤和清汤
- 清澈的果汁
- 电解质饮料如Pedialyte或运动饮料
有些食物和饮料在腹泻发作后几天内要避免 ，因为它们会使症状加重。 这些包括：
- 牛奶和其他乳制品
- 沉重，肥腻，油腻的食物
- 含有咖啡因的饮料，如咖啡，茶和可乐
你会想要吃那些柔软平淡的食物，直到症状改善。 良好的食物选择是香蕉，煮熟的胡萝卜，土豆，烤面包，米饭和普通鸡肉。
一定要充分休息，以帮助你的身体抵抗潜在的感染。
非处方药，如Imodium ，Pepto-Bismol和Kaopectate，只能用于没有发烧或血性腹泻迹象的成年人。 一般不建议儿童使用这类药物，因此只能在医生指导下使用。
什么时候去看你的医生
尽管大多数腹泻病例会自行消退，但为了预防严重疾病甚至死亡，还有一些时候需要医疗照顾。 如果您看到新生儿或婴儿腹泻的迹象，请立即致电您的医生。 如果您或您的孩子有以下任何症状，您也应该打电话给您的医生：
- 小孩腹泻持续时间超过24小时或成人腹泻超过48小时
- 任何上述脱水迹象
- 大便是血腥的，脓液覆盖，黑色或柏油
以下症状需要立即就医：
- 上面列出的与脱水有关的任何危险标志
- 严重的腹部或直肠疼痛
- 102度或以上的发烧
- 严重虚弱或混乱的迹象
测试预期
除非您的腹泻超过48小时，否则您的医生可能无法进行任何测试，但这可能并非如此，具体取决于您的病史和其他情况，例如最近的旅行。
如果您的医生认为有此需要，他们可能会对细菌或寄生虫进行粪便检测，特别是如果您最近旅行过和/或您正在经历发烧和/或血性腹泻。 他们也可能会选择进行血液检查来排除其他疾病。
如果您正在经历慢性腹泻，您的医生可能会进行更深入的测试，试图找出可能导致您的症状的因素。 该测试可以包括上部内窥镜检查 ， 乙状结肠镜检查和/或结肠镜检查 。
腹泻的医疗
如果一个人出现严重脱水症状，则会显示住院情况。 在医院，IV将开始用于替换失去的液体和电解质。
对于某些类型的细菌感染，可能需要使用抗生素。
治疗慢性腹泻主要是为了治疗潜在的疾病。 建议使用Imodium等非处方药直接解决腹泻症状。
预防腹泻
当然，处理腹泻的最佳方法是不要把它放在第一位！ 彻底用肥皂和水洗手可以非常有效地预防感染。 烹饪时，使用厕所后或公共场所时，这一点尤为重要。
因暴露于致病微生物而患病严重的人需要特别注意避免生病。 如上所述，这包括婴儿，老年人和免疫系统受损的人。 孕妇也应该采取额外的预防措施。 为了避免这些群体中的任何人的食物包括：
- 未熟的肉类和未加热的熟食肉类
- 生（未经高温消毒）的乳制品，以及软奶酪
- 生贝类
出国旅行时，每个人都应该保持安全的食物和饮料习惯，以防止旅行者腹泻 。 这意味着避免使用或饮用自来水，避免所有生肉，鱼，水果，蔬菜和乳制品。 熟食只能在热的时候食用。 只有果皮已经脱落，才能吃生水果。 你可以喝瓶装水，热饮料和软饮料。 在旅行之前，您可能希望与您的医生谈谈在您离开之前是否有可能需要服用抗生素，或在您生病的情况下随身携带抗生素。
资料来源：
>腹泻。 国家糖尿病及消化和肾脏疾病研究所网站。 2016年7月5日访问。
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