一直积极乐观的压力很大
社交媒体充斥着善意的人们的评论，他们提醒那些患有乳腺癌的人 - 任何癌症 - 为了对抗他们的疾病并保持积极的态度。 这是因为这两项活动对他们的生存很重要。
我们大多数人与患有乳腺癌的朋友和亲人分享了同样的信息。
但是，根据研究，这些信息虽然有用，但它们既不具有建设性也不准确。 他们给癌症患者带来了负担，他们的盘子已经足够应付恐惧，副作用，财务问题以及癌症对家庭的影响。
癌症的诊断带来了一系列的情绪，使得达到并保持积极的态度是一个不切实际的挑战。 被告知保持积极的态度往往会导致癌症患者感到内疚。 通常，患癌症的人不会分享他们的真实感受，因为他们担心没有得到正面的好处，而只有当他们需要获得所有的支持时才会进一步隔离他们。
有些病人本身以及家人和朋友圈内的其他人都想相信自己有能力控制严重疾病的后果。 虽然这可能会带来舒适感，但事实并非如此。
拥抱这种信仰体系的问题发生在癌症患者行为不佳并开始责怪自己身体状况恶化时。
然后有些人认为，根据他们的个性，一些人可能更容易得癌症并死于此。 实际上，大多数研究结果显示人格与癌症之间没有联系。
而且，支持这一前提的少数研究被发现是有缺陷的，因为它们设计和控制的很差。
例如，2007年的一项研究包括1000多名癌症患者。 它发现病人的情绪状态对他/她的生存没有影响。 宾夕法尼亚大学医学院的科学家和研究小组负责人James C. Coyne博士报告说，研究结果增加了越来越多的证据，显示流行的观点没有科学依据，即乐观的态度对于“跳动“癌症。
迄今为止规模最大，设计最好的科学研究于2010年发布。该研究随访60,000人至少30年，并控制吸烟，饮酒和其他已知的癌症风险因素。 不仅结果显示人格与整体癌症风险之间没有联系，而且人格特征与癌症存活之间没有联系。
在心理治疗和减压方面进行了研究，研究人员正在研究可能对癌症生存产生的影响。 这些研究结果不一，导致患者，家人，朋友和媒体感到困惑。
这种混乱的一个很好的例子可以从David Spiegel及其同事在1989年所做的一项研究中看出来，这项研究似乎将生存的差异与支持团体的一部分联系起来。
但是，当其他研究人员进行类似的研究时，他们没有得到相同的结果。
此外，2004年的一项研究回顾 - 一项研究对癌症患者进行精心设计的许多设计良好的研究的结果 - 发现，超过1000名患者在最终结果中得到记录，清楚地表明正在接受治疗有助于应对与他们的癌症。 但是，它对生存没有影响。
2007年，新研究人员重新审视了以前关于治疗及其对癌症生存影响的所有研究。 他们发现，没有制定随机临床试验来研究生存和心理治疗对病人的生存有积极的影响。
然而，研究确实表明，让癌症患者在支持团体环境中获得关于他们癌症的信息，并且让他们有机会获得并支持团体中的其他人，减轻紧张，焦虑，疲劳并且可以帮助患者应付抑郁症。
尽管支持团体在提高患者生活质量方面发挥着至关重要的作用，但科学证据并不支持支持团体或其他形式的心理健康治疗可以帮助癌症患者延长寿命的想法。
>来源：
研究发现，癌症生存与积极态度无关。 美国心理协会 。 2008年1月，第39卷，第1号。
>态度和癌症，美国癌症协会。
>癌症治疗中的积极心理学：坏科学，夸大的说法和未经证实的医学，行为医学年鉴。