它有多难保持瘙痒？
疱疹性皮炎是已知的最早皮疹之一。 乳糜泻相关病症是由谷朊蛋白的自身免疫反应引起的，该蛋白质在小麦，大麦和黑麦中发现，并且高达25％的人患有乳糜泻 。
皮疹通常表现为发痒的红色肿块和水疱，可能发生在你身体的任何地方，但最常见于臀部，膝盖，肘部，腰部和脖子后部。
为了诊断疱疹样皮炎患者，大多数皮肤科医生会进行皮肤活检，寻找面筋特异性抗体。 （请参阅： 皮肤活检诊断为疱疹样皮炎，了解更多信息。）
疱疹样皮炎患者可以通过硫基抗生素氨苯砜的形式找到短期缓解。 但是，如果长期服用，氨苯砜会导致一些潜在的严重副作用，所以您不应该使用该药物的时间超过它使您无麸质饮食的速度。
通过无麸质饮食控制疱疹样皮炎并不容易
无麸质饮食是唯一推荐的疱疹样皮炎的长期治疗方法，也可以帮助您避免与麸质消耗有关的内部损伤。
然而，通过遵循无麸质饮食来消除你的疱疹样皮炎是不容易的。 皮疹可能会以非常小的面积暴露于麸质，然后可能需要数天才能再次消退，这可能导致疱疹样皮炎患者在饮食上作弊，甚至完全忽略它，因为它无论如何都不能为他们提供缓解。
例如，在一项研究中，每名患有86名皮炎疱疹样病人的研究每年持续数年，仅约40％的患者接受了无麸质饮食，只有5人报告通过饮食缓解其疱疹样皮炎症状完全成功。
我可以从个人经验中报告，在我的皮肤变得清晰之前，大约需要两到三年的严格无麸质饮食。
即使现在，如果我进行了肌肉注射 ，我的皮肤也会出现疱疹样皮炎的地方，尽管我很少再有大的皮疹突破。
严格无麸质饮食应控制疱疹样皮炎
要通过无麸质饮食控制你的疱疹样皮炎，你需要变得非常善于避免交叉污染。 你也可能需要让你的整个房子无麸质 - 不幸的是，如果你与麸质食者共用一个家庭和厨房，那么避免足够的麸质来阻止你的反应几乎是不可能的。 （有关共享厨房的更多信息，请参见：共享厨房给你吗？）
您几乎可以肯定需要削减无谷物食品，如谷物，面包和饼干，或者完全消除它们。 可悲的是，麸质经常会污染无麸质谷物，其数量足以导致皮疹发作。 如果你减少一半的粮食消耗，你可能会发现你的皮炎疱疹样改善。
如果你经常外出吃饭，即使在有无麸质菜单的餐馆里，你也会冒着更多的交叉污染风险。 尝试少吃一次，看看你的皮炎疱疹病情好转。
遏制疱疹与无麸质饮食疱疹可能需要几年
实际上，使用无麸质饮食可能需要几个月或几年的时间才能完全控制疱疹样皮炎，并且每次您进行咀嚼后，皮疹都会再次发作。
但是，如果你非常严格，你应该注意到随着时间的推移，耀斑变得越来越不重要。 最终，你可能不会再出现皮疹，但是如果你的皮肤温和地上过胶，可能会在你正常的皮疹部位发现一些瘙痒。 一个主要的面筋暴露将带来疱疹性成熟皮炎，但它可能会迅速消退。
无麸质饮食之后可能会很艰难，并且遵循超级严格版本的饮食，不允许许多无麸质预制食品和谷物产品可能更加困难。 然而，它应该最终帮助你阻止疱疹性皮炎的痛苦瘙痒和刺痛。
资源：
SY Paek等人 疱疹样皮炎缓解：一项队列研究。 皮肤病学档案 。 2010年11月15日在线发布。doi：10.1001 / archdermatol.2010.336。