减轻髋部疼痛的常见原因
髋部滑囊炎或任何形式的滑囊炎的最佳治疗方法旨在控制由该病症引起的炎症。 与任何治疗方案一样，在开始任何特定治疗之前，请始终与您的医生交谈。 髋滑囊炎的一般治疗包括：
- 休息
这通常意味着一段时间不参加运动或活动，加剧你的症状。 作为一般的经验法则，任何导致髋部滑囊炎疼痛的活动都应该避免 - 这只会导致滑囊发炎。
- 消炎药物
抗炎药物（如Motrin，Aleve，Naprosyn等）将有助于控制与髋部滑囊炎相关的炎症。 这些药物对疼痛以及炎症消退有帮助。 - 冰伤害
髋关节滑囊炎的部位常常有助于缓解症状。 特别是在运动后，冰可以控制炎症并刺激血液流向受伤部位。 - 布尔萨的愿望/排水
在一些患有大量积液的患者中，可以将针头放入粘液囊中以除去液体。 这在髋部滑囊炎的情况下很少需要，但是当它完成时，它可以与可的松注射剂组合。 - 可的松注射液
皮质酮注射也可以给患有疼痛的患者使用。 可的松注射是有帮助的，因为它可以是诊断和治疗。 在髋部滑囊炎可能是正在考虑的几种诊断之一的情况下，可以给予可的松以查看注射是否有助于缓解症状。
一旦最初的症状得到控制，一些物理疗法加强和伸展运动可能会有所帮助。
- 拉伸
大多数患者通过伸展在髋外侧发现的肌肉和肌腱，特别是髂胫束带而获得舒缓。 这个想法是，一个更好的条件肌肉和肌腱会更容易滑动，而不会导致髋部滑囊炎。 特别注意正确的拉伸技术很重要。
- 物理疗法
与物理治疗师一起工作对于髋部滑囊炎患者来说是一种有用的治疗辅助手段。 治疗师不仅可以帮助制定适当的伸展和锻炼计划，还可以使用超声波等形式，这也可能有帮助。
手术对髋部滑囊炎有必要吗？
很少需要对髋部滑囊炎进行手术治疗，大多数忠于治疗的患者在大约六周内就会好转。 在炎症消退之前没有从其活动中休息的患者经常会返回髋部滑囊炎症状。 而且，积极回归（即不是逐渐积聚）的患者也可能会发现他们的症状会恢复。
在少数需要手术的情况下，这可以通过小切口完成，或者有时可以通过关节镜进行。 无论哪种方式，囊袋都被简单地移除（称为囊切除术），患者可以恢复其活动。 手术是作为门诊进行的，大多数拐杖只用了几天。 患者不需要法氏囊，因此这类手术并发症少。 最常见的并发症是与麻醉相关的并发症和感染。
资料来源：
福克斯JL。 关节镜下囊肿切除术治疗转子性滑囊炎的作用。 关节镜 。 年9月; 18（7）：E34。
Paluska SA。 跑步时髋关节损伤的概述。 Sports Med ; 35（11）：991-1014。