有一个正确的方法来做到这一点
我们不断被告知穿防晒霜是多么重要，但我们很少被告知如何穿它。 如果你想知道你是否正确地使用防晒霜，你并不孤单。 即使你花时间使用SPF，也许你已经结束了令人讨厌的晒伤。 阅读所有你需要知道的正确的防晒霜应用。
防晒霜和防晒霜的区别
虽然防晒霜和防晒霜的功能相同，但它们的工作方式有所不同。
防晒霜阻挡紫外线，并在你戴上它之后开始工作。 然而，防晒霜通过吸收进入皮肤起作用。 它需要在暴露在阳光下20到30分钟之前施用，以使其有足够的时间沉入。
防晒霜和防晒霜之间不存在差异的是SPF。 防晒霜和防晒霜均为SPF 30，可提供相同级别的防护。 在这两者之间，没有“更好”的产品。 最好的防晒霜或防晒霜是你喜欢并且知道如何使用的。
如何涂抹防晒霜
如前所述，防晒霜可以立即起效，但防晒霜在日晒前需要至少20到30分钟才能吸收到皮肤中。 两种产品都以相同的方式应用。 唯一的区别是时机。
- 在挤出任何防晒霜之前将瓶子摇匀。 这将所有颗粒混合并均匀地分布在容器中。
- 成年人应该使用约35毫升或1盎司的防晒霜覆盖整个身体，这与适合放入小玻璃杯的量相同。 这也与成人少数人一样。 记住：大多数人没有使用足够的防晒霜，所以可以使用超过你认为应该的。
- 遮盖将暴露在阳光下的所有皮肤。 这包括经常被忽视的区域，如背部，耳朵，膝盖和腿部。
- 整天继续重新申请。 如果您已经在阳光下待了30分钟，您可能需要重新涂抹更多的防晒霜以获得您可能错过的任何地方。 绝对重新涂抹1盎司防晒霜至少2小时，即使你没有出汗或游泳。
- 游泳，出汗或毛巾后， 总是重新涂上1盎司的防晒霜。
充分利用防晒霜
防晒霜应用不是一劳永逸的，只是因为你戴着防晒霜并不意味着你不能被烫伤。 通过以下提示获得最大的防晒保护：
- 总是重新申请。 重新应用与第一个应用程序一样重要。 设置一个闹钟来帮助你记住。
- 涂抹更多的防晒霜比你应该的还好。 最好不要太多。
- 穿防晒霜并不意味着你不受晒伤的影响 。 上午10点和下午4点，当太阳光线最强烈时，你很可能会晒伤
- 注意你的SPF。 SPF号码告诉你可以在阳光下待多久，而不会被烫伤。 例如，如果在没有使用防晒霜的情况下通常需要15分钟才能燃烧，则使用SPF 10意味着需要10倍或2.5小时的燃烧时间。
- 驱虫剂可以将防晒霜的SPF降低1/3。 如果您一起使用防晒霜和驱蚊剂，请使用更高的防晒指数并更频繁地重新使用。