欧米加3脂肪酸对每个人都安全吗?

Omega-3脂肪酸补充剂在许多杂货店和药店广泛使用,并具有许多健康益处,包括减少炎症和降低甘油三酯水平。 仅仅因为它们容易获得,并不意味着它们对每个人都是安全的。 与其他任何类型的补充剂或药物一样,在向您的降脂方案中添加欧米茄-3补充剂之前,您应该咨询您的医疗保健提供者。

如果您有下列情况之一,您应该特别与您的医疗保健提供者交谈。

鱼过敏

一些类型的ω-3脂肪酸如二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)来源于鱼。 因此,如果您对贝类或任何其他类型的鱼类过敏,应该非常谨慎服用某些ω-3脂肪酸补充剂,如鱼油。 以鱼类衍生的ω-3脂肪酸产品可能会导致过敏反应,从过敏反应到出现皮疹。 如果您有这些过敏症之一,您的医务人员可能有其他选择来帮助您降低甘油三酯。

主动出血或阻止正常凝血的情况

欧米茄-3脂肪酸,尤其是每天服用量超过3克的欧米伽-3脂肪酸可以降低血液凝固的能力,使您更容易出血。 将此与一种可减少凝血或导致无论是由于意外,颅内出血还是胃溃疡导致活动性出血的医疗状况相结合,这可能会导致更多并发症。

糖尿病

一些研究已经指出,ω-3脂肪酸补充剂可能会稍微增加血糖水平。 然而,由于这些研究中的血红蛋白A1C水平没有受到显着影响,它似乎并未影响血糖水平的长期控制。 其他研究没有看到血糖水平与ω-3补充剂之间的关联。

由于这些研究是有限且相互矛盾的,您应该首先与您的医疗保健提供者讨论服用omega-3脂肪酸补充剂。 在服用这些产品时,他或她会仔细监视您,并在需要时调整药物剂量。

你正在服用其他药物

并非所有药物都与omega-3脂肪酸补充剂相互作用,但向您的医疗保健提供者透露您服用含有omega-3脂肪酸的补充剂以及您可能服用的任何其他药物或补充剂是一个好主意。 如果服用这些补充剂,血液稀释剂如Coumadin(华法林),阿司匹林,抗血小板药物(如Plavix)和非甾体类抗炎药(包括Advil,Motrin,Aleve)可能会进一步增加出血的可能性。

低血压

如果您已经在服用降低血压的药物,那么含有ω-3脂肪酸的产品可以增加这一功能,从而进一步降低您的血压。 虽然这种情况出现在较高的剂量下,并且在这些研究中血压降低效应不大(收缩压在3〜5mmHg之间,舒张压在2〜3mmHg之间),但这种影响可能会因血压药物而放大,或者如果你首先是低血压。

即使您没有上述任何一种情况,最好让您的医务人员知道您希望为您的降脂计划添加欧米茄-3脂肪酸补充剂。 这样,他或她可以防止与您正在服用的其他药物发生任何不需要的相互作用,并帮助您处理可能会遇到的任何副作用

资料来源:

Dipiro JT,Talbert RL。 Pharmacotherapy:A Pathophysiological Approach,9th ed 2014。

Micromedex 2.0。 Truven Health Analytics,Inc.格林伍德村,CO。