拔罐疗法是一种练习，包括使用真空作用将倒圆的杯子简单地附着到身体的某些部位。 一些支持者认为杯内皮肤的抽取会增加血液流向该区域。
长期应用于传统中医和其他古老的治疗系统，近年来，在运动员中，拔罐已经获得了相当的普及。
例如，据说游泳选手迈克尔菲尔普斯为2016年夏季奥运会做了准备。
用于拔罐
通常推荐拔罐作为以下情况的补充疗法：
- 背疼
- 头痛或偏头痛
- 膝盖疼痛
- 肌肉疼痛和酸痛
- 颈部和肩部疼痛
- 运动伤害和表现
在传统中医学中，拔罐据说可以刺激气血的流动（也称为“气”或“气”），并帮助纠正因疾病或受伤而导致的不平衡。 它有时与针灸和推拿相结合，据说其他疗法促进了能量的流动。
拔罐疗法如何工作？
为了在杯内产生吸力，医生可以通过在每个杯内放置易燃物质（例如草药，酒精和/或纸）然后点燃该物质。 接下来，医生将杯子倒置在身体上。 在典型的拔罐治疗期间，将三杯与七杯放置在身体上。
今天，许多从业者使用手动或电动泵来制造真空，或使用自吸式拔罐装置。 杯子放好后，通常在五到十分钟后将其取出。 （练习者可以练习“快速”拔罐，快速连接然后反复拔出杯子。）
一些医生应用按摩油或乳霜，然后附上硅胶杯，有节奏地将它们滑到身体周围以获得按摩效果。
在称为“湿拔罐”的过程中，皮肤在治疗前被刺破。 这会导致血液从拔罐过程中的穿刺流出，这被认为是清除体内毒素。
拔罐的好处
迄今为止，缺乏高质量的科学研究来支持使用拔罐来治疗任何健康状况。 例如，2011年的一项研究评估包括七项试验，测试患有疼痛的人（如腰痛 ）; 结果显示大多数研究质量差。
在2017年发表的另一篇研究评论中，科学家分析了11项研究，测试了运动员使用拔罐的情况。 该评论的作者总结说，没有明确的建议可以针对或反对在运动员中使用拔罐，并且需要进一步的研究。 一些研究表明拔罐可以改善疼痛和残疾的认知，并且与不拔罐相比，对运动范围具有有利影响。
尽管有时候建议使用拔罐来增加运动员的灵活性，但2018年发表在“运动康复期刊”上的一项小型研究发现，使用4杯进行7分钟的拔罐练习后，腿筋柔韧性没有变化。
研究参与者是没有症状的NCAA Division III大学生足球运动员。
可能的副作用
拔罐可能导致疼痛，肿胀，灼伤，头晕，头晕，晕厥，出汗，皮肤色素沉着和/或恶心。 拔罐还会在皮肤上留下圆形的紫色斑点或圆形瘀伤; 这些标记可能会在几天后开始褪色，但可以保留两到三周。 已知在拔罐后发生疤痕和烧伤。
拔罐不应在皮肤破裂，发炎或发炎的区域或动脉，静脉，淋巴结，眼睛，小孔或任何骨折处进行。 孕妇，儿童，老年人以及有某些健康状况的人（如癌症，器官衰竭，血友病，水肿，血液疾病和某些类型的心脏病）属于不应该拔罐的人群。
服用血液稀释药物的人也不应该尝试拔罐。
对于任何医疗状况，您不应该使用拔罐取代标准治疗。
虽然罕见，但其他报道的不良反应包括水疱，获得性血友病A， 血小板减少症 ， 缺铁性贫血 ， 瘢痕疙瘩 ， 脂膜炎和皮肤色素沉着。
湿拔罐可能会导致感染，疤痕和失血。
从业人员应遵循标准的感染控制措施和安全预防措施，以防止疾病（如肝炎）的传播。
底线
看过高调运动员和名人运动的特点圆形紫色标志后，尝试拔罐可能是诱人的，但目前缺乏对拔罐的研究。 如果您仍在考虑尝试，请务必在开始治疗前咨询您的医生。
>来源：
> Bridgett R，Klose P，Duffield R，Mydock S，Lauche R.拔罐疗法对业余和专业运动员的影响：系统评价随机对照试验。 J Altern Complement Med。 2017年11月29日。
> Kim JI，Lee MS，Lee DH，Boddy K，Ernst E. Cupping for treating pain：a systematic review。 Evid Based Complement Alternat Med。 2011; 2011：467014。
> Williams JG，Gard HI，Gregory JM，Gibson A，Austin J.“拔罐对大学生足球运动员的H绳肌柔韧性的影响”。 J体育康复。 2018年1月24日：1-18。
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