如果你问更年期妇女她最担心的健康问题，你可能会得到答案，乳腺癌。 或者，也许是肺癌。 但50岁以上女性的最大杀手不是癌症，而是心脏病。 出于某种原因，我们很难认为自己易受心脏病发作或中风的伤害。 但如果你是一个更年期的女人，现在是时候注意了。
在45岁之前，女性在心脏病方面似乎比男性有明显的优势。 但是我们很快就赶上了，在65岁以后，我们与男性患心脏病或中风的风险相同，死亡风险也更高 。
女性需要特别警惕心脏病的原因是，药物才刚刚开始在女性身上研究这种疾病，很明显，女性和男性心脏之间的差异 - 在字面上 - 杀死我们。 这是为什么：
妇女的症状是不同的
女性有不同的心理疾病症状，并且可能容易使他们中的一些人误认为是正常老化或“天气下的感觉”。有时症状是典型的，例如压迫胸部疼痛或左臂疼痛，但不是总是。 女性可能根本没有胸痛或极轻度不适，并且在有心脏病时比男性更容易注意到以下情况：
- 深刻的疲劳
- 呼吸困难
- 感到晕眩或晕眩
- 恶心和呕吐
- 担心或有“厄运的感觉”
- 大量出汗
- 颈部/肩胛骨/上背部疼痛或不适
- 燃烧腹痛
女性受到不同的对待
即使诊断为心脏病或心脏病发作，女性也不能接受与男性相同的药物治疗。
或者如果他们得到治疗，药物可能无法有效地发挥作用，因为它在后期（因为女性等待这么长时间），或者因为不明原因，某些抗凝药物对男性更好。
测试可能无法识别心脏病
显示心血管损伤的标准诊断测试，例如跑步机压力测试和血管造影，对诊断女性心脏病没有帮助。 例如，血管造影看起来很清晰的血管可能实际上具有斑块衬里，但是因为它没有侵入血管而不显示。 即使有重大疾病，这些测试也会给人一种功能错误的印象。
妇女“坚持下去
女性倾向于减少心脏疼痛的不适，这意味着他们会等待更长时间才能获得帮助 - 直到损伤完成。 我们倾向于将我们的症状误认为是其他情况，如胃灼热或低能量，并且不检查。 我们对心脏疼痛的耐受性也更高，研究表明，当女性和男性患有相同程度的心脏疾病时，男性认为它更严重。 这对我们来说是不利的，因为那时症状并没有被积极地对待。
有些疾病让女性更难受
有些疾病对任何人的心血管系统都很困难，但是由于糖尿病，高胆固醇，抑郁症和代谢综合征，女性特别处于不利地位（超过男性）。
女性吸烟者也比男性吸烟者面临更高的风险。
有些事情可以降低风险
你可以做很多事情来降低心脏病的风险。 虽然你无法控制自己的家族史，性别或年龄，但可以控制生活方式，习惯和行为的许多方面。 这里有一些重要的：
- 保持健康。 每年进行一次检查，包括血压检查和胆固醇筛查。 如果您患有糖尿病或高血压等慢性疾病，请尽早处理，以便身体能够应付。
- 停止吸烟！ 吸烟对每个人都很困难，但对女性的影响要比对男性的影响更大。 找到可以帮助你戒烟的资源（医生，戒烟热线，戒烟计划，催眠术等等）并做到这一点。 吸烟的女性患心脏病的风险要高于没有吸烟的女性。
- 饮食和锻炼。 我知道我知道。 如果这很容易，我们都会变得越来越瘦。 但移动更多，并采取低脂肪饮食都是你可以控制的事情，并且都可以增加你的生活多年。
- 管理你的压力。 压力和抑郁对你的心脏很重要，所以管理你的压力和情绪是心脏健康生活方式的一部分 。
- 服用阿司匹林。 如果您的年龄超过60岁，请咨询您的医疗保健提供者，看看每天服用阿司匹林对您的日常健康是否有益。 特别是对于预防中风，它可以是一个简单的步骤来降低风险。
- 了解你的家族历史。 了解你的家人是否有心脏病史可以帮助你自己计划，并且可以帮助你和你的医疗提供者根据你的风险因素做出正确的决定。
- 教育自己，并告诉你的朋友。 找到关于妇女和心脏病的资源，并将这个词（像我们对乳房X线照片所做的那样）传播给你的朋友。 我们可以了解事实并帮助彼此保持健康。
- 重复我之后：我无法替代！
你是不可替代的。 你在很多人的生活中扮演着角色，你有更多的生活可以生活。 抚育你的心使每一天更容易面对，并使你更能够对所有诱人的选择做出回应。
资料来源：
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