擦拭你的屁股最健康的方法

仔细彻底擦拭底部对消除细菌非常重要

排便和洗手后保持清洁对于防止细菌扩散和防止异味很重要。 对于大多数容易通过排便的人来说,这意味着用卫生纸擦拭。 在其他情况下,它可能有助于使用其他产品,如坐浴盆,盥洗室喷雾器或湿纸巾。

使用卫生间后洗手也是使用卫生间的重要组成部分,可以帮助防止某些微生物(如甲型肝炎病毒)的传播。

粪便含有数千种微生物,如果一个人生病了,他们手上的细菌可能会扩散到其他物品上,最终导致其他人在摄入细菌时生病。 如果患有传染病的人在排便后不能正确洗手,可能会发生这种情况。

正确的方式来擦拭你的底部

在舒适地通过凳子之后,使用一些卫生纸从前到后擦拭底部,同时避免用手触摸任何凳子。 纸张可以折叠或弄皱,无论哪种看起来更好地清洁。

到达身体后部,背部后部,然后在腿部之间前进的手臂往往是最好的方法。 对于女性来说尤其如此,以避免导致粪便与尿道接触。 然而,只要注意从前到后擦拭,无法到达身后的人可能会发现从前面到腿部之间的距离会有效。

从前向后擦拭对于女性来说非常重要,特别是因为肛门和尿道的接近是尿路感染发展的一个因素。 粪便含有多种细菌,而这些细菌是天然的,但一些细菌如果进入尿道会引起感染。

注意饮用足够的液体并定期清空膀胱也可以将细菌从尿道排出。

应该有足够的压力来擦掉皮肤上的任何粪便,但没有太大的压力造成不适。 在某些情况下,需要多次擦拭。 看着厕所的纸巾可以帮助你知道还有多少擦拭; 如果组织大部分清洁干净,则可能不需要更多擦拭。 如果纸巾上有粪便,擦拭更多可能是必要的。

擦拭后,用肥皂和温水仔细洗手将有助于消除手上可能产生的任何细菌。

大便松动时擦拭

腹泻是一个问题时, 保持清洁可能会更困难 。 在这种情况下,使用湿纸巾,湿手纸,毛巾, 坐浴盆或马桶喷雾器可能会有帮助。 如果肛周皮肤因频繁排便和擦拭而受到刺激,使用肥皂和水清洁底部并拍干即可。

坐在温水浴缸中几分钟也可以帮助消除不适。 腹泻后保持双手清洁对避免感染其他人特别重要,因此洗手应彻底

在照顾患有腹泻病的其他人(例如小孩)的情况下,戴上一次性手套并保持浴室清洁也可能有帮助。

可能擦拭太多或太少

有一个共同的情况叫瘙痒症ani,这是肛门瘙痒 。 擦太多的肛门可能会导致皮肤干燥甚至小擦伤。 这是一种刺激,在擦太多擦伤痒或努力保持清洁并消除瘙痒之后可能变得慢性。 没有足够的擦拭,并在排便后将粪便留在身体上,也可能导致肛门部位发炎。

在底部使用肥皂和其他产品会使皮肤变干并使瘙痒变得更糟。 过于粗糙的卫生纸可能会进一步刺激皮肤,进入瘙痒的恶性循环。

即使出现尴尬,也应该引起医生的注意,即不会消失或伴有疼痛或出血的极度瘙痒。 这是因为可能存在瘙痒的医学原因,例如酵母菌感染或湿疹。 家庭疗法可帮助愈合肛周皮肤并防止瘙痒,包括避免在该区域出现刮伤,肥皂或香水,以及辛辣食物。 使用湿手纸轻轻擦拭和穿宽松的衣服也可能有所帮助。 非处方隔离霜(润肤剂),如A&D软膏也可以使用,但含有类固醇(氢化可的松)和制剂H的乳膏不应使用,除非医生指示。

使用坐浴盆

坐浴盆或马桶喷雾器可以使浴室行程更舒适,特别是对于任何正在应对腹泻或任何肛周皮肤问题的人。 坐浴盆是一种用水清洁底部的夹具,通常被认为是排便后保持清洁的更好方法。 然而,在美国,坐浴盆并不常见,但它们既可以作为独立的固定装置安装,也可以安装在马桶座上。

一句话来自

擦洗底部是在便盆训练期间教的,通常由正在训练其幼儿的父母教授。 有多种方式可以在使用厕所后擦拭底部并保持清洁,大多数人会发现最适合他们的方法。 然而,无论底部如何擦拭,重要的是保持该区域清洁并小心地洗手以防止疾病传播。

擦得太少可能会使皮肤上的大便脱落,擦太多会导致刺激。 用柔软的卫生纸轻轻地从前向后擦拭,应该提供最好的机会保持清洁并避免对肛门周围的皮肤造成伤害。

>来源:

> UNICEF。 2008年国际卫生年:概述” http://unicef.org。 2008年。

>美国结肠和直肠外科医师协会。 “Pruritis Ani。”https://www.fascrs.org/。2017。