卫生纸可以很痛苦，但还有其他方法可以保持清洁
炎症性肠病（IBD）给那些应对这种疾病的人提出了许多挑战。 一个可能成为真正烦恼的日常问题之一是如何保持肛周皮肤（肛门周围的皮肤） 清洁 。 特别是腹泻可能会在保持底部清洁方面出现几个不同的问题，特别是当它每天持续发生多次时。
其他并发症，如裂隙和瘘管可能会增加不适。 用卫生纸擦拭，即使它很软，也会很快导致生皮和非常疼痛的皮肤。
有什么选择保持清洁？
我们大多数人无法获得清洁肮脏底部的更先进方法之一，这将是一个坐浴盆 。 其他一些保持清洁的选项包括进入浴缸，淋浴或洗澡，使用湿纸巾，甚至用湿布清洗。 其中大部分包括擦拭，如果你的底部疼痛，它可能不会愉快。 但是，另一种根本不包括任何擦拭的方法可能与您的药品或橱柜一样近。
挤压瓶救援
如果您正在经历底部皮肤疼痛并需要保持清洁的方法，您可以尝试使用充满温水的挤压瓶。 通常这些方便的小瓶子在分娩后提供给女性，并用于清洁肛周皮肤。
你可以使用手上的任何挤压瓶，比如那些用于鼻腔冲洗的挤压瓶（有时称为neti盆），或者甚至是带有“运动”帽的水瓶。
不要忘记：你应该以某种方式用不可擦的油墨标记瓶子，以避免这种特定的瓶子与可用于饮用或用于任何其他目的的瓶子混淆。
这个瓶子应该被指定用于排便后的清洁。
当您完成排便时，但在站起来之前，用水龙头将热水装满瓶子，并将其放在底部以下。 在任何需要的地方挤压水，水就会流入厕所，在那里你可以把它冲走。
一旦清洁干净，可以用纸或软毛巾小心吸干（不擦拭）该区域。 另一种选择是使用吹风机。 如果您使用这种方法，请特别小心，并确保您的手部干燥，并且您没有以任何方式让吹风机与水接触。
保持你的挤压瓶清洁
你会希望保持这个瓶子的清洁，以防止细菌滋生。 在浴室水槽中用一些洗碗布清洗它应该很好地解决这个问题。 你也可以用抗菌擦拭纸擦干净。 您可能希望避免在厨房水槽中清洗瓶子，以免在厨房中弄到浴室细菌。 为了消毒，首先用肥皂和水清洗，然后将其放在洗碗机的顶架上，只要它不是由会在热量中融化的塑料制成。