改善您的恢复
如果您正在进行手术，提前进行计划可以使手术后的恢复更轻松，更快速，甚至更轻松。 虽然恢复程序因程序而异，甚至人与人之间也有所不同，但只要在您离开医院之前作出一些安排，您可以做些事情来使您在家中的前几天减轻压力和平静。
你的医生将提供你在恢复期间可以做什么和不可以做什么的说明，因为手术之间这些差异很大。 对那些进行阑尾切除手术的人的说明与对那些进行减肥手术的人的说明有很大不同。 也就是说，绝大多数患者如果在手术后“轻松”，即使只持续几天，感觉会更好。 大多数手术患者至少需要几天的时间才能真正开始感受到他们平时的能量水平，并重新获得通过一天而不需要休息和睡眠的能力，即使手术很轻微。
接下来的提示旨在防止疼痛，提供更多休息时间，防止伤害并在康复期间提供一些娱乐。
洗手液和抗菌肥皂
当你从手术中恢复过来时，几乎不可能洗手。 经常使用洗手液作为适当的洗手技术可以预防感染。
保持双手清洁，切勿在未经过消毒或洗手的情况下触摸切口，以防止感染。
帮帮我
这听起来像是一种奢侈的生活 - 手术后有一位狗步行者，一位司机 ，一位厨师和某人在家里洗衣服。 这不是百万富翁的东西，我们称这些人为朋友和家人。
尽管你可能想洗衣服，并带着心爱的狗狗散步，但这些活动在手术后真的很痛苦。 在正常情况下，牵着你的胳膊可能会很好，但在手术后的日子里可能会令人难以忍受。 如果你宁愿你的朋友和家人在你生病时看不到你，那么有些服务可以提供护士帮助，帮助他们做家务，并收取费用。
容易做饭
在手术前一天制作砂锅或放入速冻食品是减轻为自己或家人做饭的压力的一种简单方法。 在手术后交付披萨并不是一种奢侈品，对于那些处理水槽充满菜肴的人来说，它是自我保存的。 在手术前几天花时间做一道宽面条，可能会让你的家人吃饱，当你真的觉得需要在床上睡觉时，你会离开厨房。 看看手术后吃什么的其他想法。
舒适的衣服
有一个原因，你看到人们在睡衣周围徘徊 - 他们很舒服。 松弛的衣服可能是手术后的天赐之物，特别是如果您的手术是在腹部，腰部或骨盆上进行的。
没有人想要一个与新鲜，通常非常敏感的切口摩擦的腰带。 大部分时间都在床上休息时，松散的衣服也更舒服，这在手术后很常见。
填充处方
如果您的医生愿意在手术前一天写下您的处方，请让他们在您到家时充满并等待您。 否则，你可能会发现自己拼命地试图填满你的处方，在你从医院回家的路上缓解疼痛，当时你更喜欢躺在床上睡觉。
在柜台补救
你的医生可能会建议你增加水和纤维的摄入量，以防止术后便秘 。
在药房很容易找到纤维添加剂作为药丸或饮料添加剂。 如果您打算接受止痛药而不是处方药，那么一定要在手边也有。
紧急联系信息
在紧急情况下，白天或晚上知道如何与外科医生联系。 如果您认为自己有复杂因素，您不希望争取这些信息！ 与你的医生进行快速交谈可能会导致冲入急诊室和晚上睡个好觉。
电影，音乐或书籍
让我们面对它，从手术恢复可能真的很无聊。 有大量的坐下，安静地休息和避免疼痛，而你宁愿做很多其他的事情。 你有想看的电影吗？ 一本你买了的书，你从来没有发现读过的时间？ 在手术前的日子里，储备你最喜欢的娱乐项目，无论是填字游戏，电子游戏，书籍甚至是供应品。
切割护理用品
如果您在手术后要做切口护理 ，请在您的医生办公室找到手术前需要的用品类型。 在手术前进行补货，这样你就不用担心术后发现补给品
水
手术后保持水合状态在手术后几天特别重要，因为饮用充足的水可以帮助您的身体从您的系统中冲洗麻醉和其他药物。 水也可以帮助控制疼痛，提高能量水平，降低手术后尿路感染的风险。
一句话来自
手术后轻松一点比你想象的更重要，手术后过度疲劳或做太多剧烈活动实际上会减缓你的恢复。 推得太快或太难以恢复正常活动可能会导致疼痛，恢复缓慢甚至受伤。
>来源：
手术后。 Medline Plus。 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html