在病历中应该创建自己的病历是完整的家庭健康和病史 ; 也就是说，每个血缘亲属的基因结构可能会影响我们的健康或医疗需求，或者我们可能通过我们的血液系统影响其健康状况。
美国外科医生总署的办公室已开发出一种基于互联网的工具，可用于追踪您的家庭病史。
它免费，易于访问，易于使用，并且是跟踪重要信息的良好开端。 以下是从这个工具中获得最佳使用的一些提示。
首先访问外科医生的家庭健康肖像工具。 您可以“创建家庭健康史”或“使用已保存的历史记录”。 这些文件不能在线保存，只能将它们保存在计算机上。
你不必是美国人才能使用这个工具。 任何想使用它的人都可以使用它。
我的家庭健康人像工具中的个人信息
包含足够的个人信息，以便您知道您所指的是谁。 “简”或“蒂莉阿姨”或“格兰帕山姆”是你所需要的。 最好忘记姓氏。 （请参阅下面的隐私注释。）
一些专家建议你保存更多家庭成员的记录，而不是最初要求你列出的工具。 有一个按钮可以添加更多的家庭成员，如侄女，侄子和孙子女。
添加医疗信息
你会发现健康问题的下拉列表是有限的。 您确实有能力选择“添加新的”以包含未在下拉菜单中列出的任何问题。
您还会发现，当您查看保存的文件（包括图表）时，这些医疗条件会以某种医学语言简写缩写。
有一个传说可以将每个缩写与其相应的疾病对应起来（例如HA =心脏病发作，或PrC =前列腺癌）。 但是这可能会让你感到困惑，如果有很多记录的疾病和情况会变得复杂。 您最好的办法是打印图表的副本，然后手动制作您自己的记号，了解您列出的疾病和病情。
此外，您会在图表页面的底部看到每个人和疾病的表格列表，这可以帮助您快速评估疾病发展的风险。
保存您的家庭健康史档案
当你需要保存你的文件时，你会发现你有一个选择。 您可以将其另存为XML文件，这是一种文本文件格式。 如果您打算再次使用该工具，这是必须的。
它不会保存到网站本身（这是一件好事 - 请参阅以下有关隐私和安全的说明）。 它将保存到您的计算机中，因此请设置一个文件夹以保存它，以便您可以在某天准备更新或打印时找到该文件夹。
如果您决定将此特定健康史记录包含在您的个人健康记录中 ，或者将其与您的医生的电子病历系统共享，则可以稍后使用该XML文件。
XML是许多其他应用程序通用读取的格式。
您也可以查看您的历史记录，并将其保存为图表式图表。 你可以在上面的照片中看到图表的样子。
我的家庭健康肖像文件的隐私和安全
看来你的信息不能被政府跟踪，即使它是你正在使用的应用程序。 保存文件时，将它们保存到硬盘驱动器中，而不保留在线。
当然，通过互联网跟踪我们的方式有很多，可能会侵犯我们的隐私 ，这与在任何特定网站上存储记录无关。
如果您对被追踪的内容感到紧张，那么请遵循我原来的建议，即提供足够的信息，以便知道每个家庭成员是谁，但不是太多，以至于信息可以专门归因于您。 这是让您的信息保密的最佳方式。
家庭健康史是一项重要的医疗记录。 明智的患者将建立一个良好的记录，将与亲戚分享，并保持更新 。