错过了避孕药，现在想知道......我该怎么办？ 别担心。 浏览这些分步说明，让您知道如何处理您错过的避孕药。 但在你做之前，先了解为什么每天服用避孕药很重要。
为什么你不想错过避孕药
只要你每天在同一时间服用避孕药，你的怀孕几率就很低（0.3％ -意味着每100名服用避孕药一年的妇女，少于1人的孕妇会怀孕）。
但是，让我们面对现实吧，我们有多少人是完美的？ 我明白了，记住每天在同一时间服用避孕药可能会很困难-更别提同时了。 但是不太完美的用法，比如某天迟到或者完全忘记服用，会使效率下降到91％（每100名完全不用完美药丸的女性中，有9名将会怀孕） 。
为什么是这样？ 当你错过避孕药或在错误的时间服用避孕药时，它增加了你的系统中没有足够的荷尔蒙防止排卵的可能性（这是避孕药的作用方式 ）。 部分风险取决于你何时错过了药片，何时服用了你的下一颗药丸，以及你的身体多么敏感。 如果您错过每个避孕药包中不止一次服用避孕药，这种风险甚至会进一步增加。
如果你错过了避孕药，该怎么办
以下步骤是一般指导原则，所以我强烈建议您阅读药包附带的包装信息，以确切了解如何避免使用避孕药。
此外，如果您正在使用联合避孕药 （一种含雌激素和孕激素 ），并且如果您的避孕药品牌是单相的 （也就是说，您的避孕药包中的所有有效避孕药具有相同量的雌激素和孕激素）。
- 如果你错过了一个药丸，你应该在你记得的时候立即将其忘记（昨天）。 你应该定期服用今天的避孕药。 如果你没有意识到一个药丸是错过的，直到你的普通药片时间，你可以在这个时候吃两个药片。
- 尽管您可能不会怀孕，但您可以在接下来的7天内始终使用备用方法（例如非处方避孕选项 ），只是要格外小心。
- 如果你连续错过两颗药丸，你应该在记得第二天服用两颗药丸，第二天服用两颗药丸。 如果可能发生某种斑点，请不要惊慌失措。 您还应该使用备用避孕方法，直到您的下一个时期和避孕药包。
- 如果连续错过三个或更多的药片，应立即使用备用避孕方法。
- 一些研究表明，错过三粒药丸的女性很可能不会排卵，但你应该保持谨慎，并采取必要的预防措施来预防怀孕。
- 一旦你错过了三个或更多的药片，你可以：
- 即使你已经开始出血，在接下来的星期天（错过药丸后）开始新的药包。 你应该继续在新药包的前14天使用额外的避孕方法。
- 三天服用两颗药丸重新回到正轨（同时使用备用避孕方法）。
- 选择停止服用剩余的药片，扔掉包装，然后开始新包装。
如果您错过了只含孕激素的避孕药，该怎么办
只含孕激素的避孕药或迷你避孕药不含任何雌激素。
正因为如此，时机比联合避孕药更重要。 当你每天在同一时间服用迷你药丸时，效果最佳。
- 如果您服用迷你避孕药的时间超过三个小时，应尽快服用避孕药，第二天在您的正常时间再次服用避孕药，并使用备用避孕措施（如避孕套 ）在接下来的两天。
- 如果时间少于三小时，请遵循相同的说明（如上面的＃1），但不需要备份方法。
- 如果你完全错过了避孕药（意思是说，你当天忘记服用迷你避孕药并记住第二天），那么你将不得不在另一个星期使用另一种避孕方法。 服用你忘记服用的药丸（当你记得的时候），并在你预定的时间服用避孕药。
如果你错过了双相避孕药，该怎么办
双相避孕药是一种联合避孕药。 双相药丸中的荷尔蒙水平通常会在药包中改变一次。 通常，双相避孕药每天含有相同量的雌激素，但孕酮水平在药丸周期中途增加约一半。 如果你错过了这些避孕药，这是你必须做的。
- 如果您在第1,2或3周错过了一个避孕药丸，请在您记得的时候立即服用错过的避孕药，并在您的正常预定时间服用您的下一颗避孕药。 你可以在这个时候服用两种药。 为了更加安全，您可能需要在一周内使用后备计划生育，但您不必这样做。
- 如果您在第1周或第2周错过两颗药片，您应该记得当天服用两颗药片，第二天服用两颗药片。 然后每天继续服用一粒药丸，直到您完成药丸包。 在错过这些避孕药后的7天内，您还应该使用备用避孕方法。
- 如果您在第3周错过了两片药片，或者连续错过了三片药片（在任何一个星期内），直到星期天，每天继续服用一片药片。 星期天，你应该扔掉剩下的药包，并在当天开始新的包装。 如果您在失去避孕药后七天内发生性行为，请务必使用避孕节育方法。
如果你错过了三相避孕药，该怎么办
Triphasic避孕药（如Ortho Tri-Cyclen Lo ）有三种不同剂量的激素 - 所以激素组合通常会在整个药丸包中每七天改变一次。 根据避孕药品牌的不同，雌激素的含量可能会随着孕激素的含量而变化。 这使得失踪避孕药更具挑战性。
如果您错过了整个药包中不同点（特别是在第1周开始或第3周结束时）提供的某些剂量组合，那么药丸可能效果不佳。 因此，每次避孕避孕药都会增加怀孕的风险。
有几种品牌的三相避孕药，所以如果您错过避孕药，请检查您的特定品牌附带的说明，这一点非常重要 。 这就是说，以下是一个通用的指导方针（适用于许多三相丸品牌）。
- 如果您在第1,2或3周时错过了一次避孕药，请尽快记住。 定期服用下一颗药丸。 这意味着你可以在一天内服用两颗药丸，但如果你有性行为，则不需要使用备用的节育方法。
- 如果您在服用第1周或第2周期间连续错过两颗药丸，请在您记住的那天服用两颗药片，第二天服用两颗药片。 然后，每天服用一粒药丸，直到完成包装。 请记住，您可能会在怀孕七天后怀孕，所以您应该使用另一种避孕方法（如避孕套， 杀精子剂或海绵 ）作为这七天的备用。
- 如果您在第3周连续错过两颗药片：
- 如果你是第一天起动器：扔掉剩余的药包并在同一天开始新的包装。
- 如果你是星期天首发者 ：每天都要服用一粒，直到星期天。 在星期天，扔掉剩下的包，并在当天开始一包新药。
开始使用新药包后的七天内使用备用避孕方法。 您本月可能没有退出期限 - 但这是预期的。 但是，如果你连续两个月错过了期限，请打电话给你的医生，因为你可能怀孕了。
如果连续错过三次或更多次（前3周）：
- 如果你是第一天起动器：扔掉剩余的药包并在同一天开始新的包装。
- 如果你是星期天首发者 ：每天都要服用一粒，直到星期天。 星期天扔掉你的背包，并在同一天开始一包新药。
由于您可能在下一周怀孕，所以在开始使用新药包后的一周内使用备用避孕方法。 你可能没有这个月的期限 - 但是，这又是正常的。 如果您连续两个月错过了期限，请致电您的医生。
如果我在第四周错过了一个药丸怎么办？
大多数组合避孕药将安慰剂药丸 - 不含任何激素的药丸。 安慰剂的时间范围因丸剂品牌而异，但通常是大多数组合丸的第4周或延长周期丸的第13周的全部或一部分。
如果您在安慰剂周期间错过避孕药，您无需担心。 尽管如此，继续服用它们（即使你忘记了）是一个好主意，所以你要保持正轨，并按时开始下一个药包。 这一规则的例外与孕激素专用药片有关。 这些包装中的所有避孕药都含有荷尔蒙，所以没有安慰剂药丸。
如何避免失踪的避孕药
你应该总是尽量每天在同一时间服用避孕药。 即使在周末。 即使在度假。 但有一个小摆动室 。 将您的避孕药时间缩短一到两个小时，怀孕的风险就会比如果您在十五小时内错过避孕药的风险更小。 你可能有一个非常敏感的身体，这样一点点时间就足以让你的身体排卵 ，并且你可以怀孕。
那么你如何避免错过避孕药？
- 让你的早晨或傍晚常规服用避孕药。
- 有些女性说，早晨服用避孕药比较容易，因为他们在晚上很累，而且更容易忘记。
- 使用计划生育应用程序或特别设计的警报来提醒您服用避孕药。
- 保持你的药包在一个你保证每天都能看到的地方（就像你的发刷或手机旁边）。
一个最终指针
虽然当你意识到你错过了你的避孕节育时，服用两颗药丸是可以的，但你的胃可能不同意这种做法。 服用两颗药丸后，会出现恶心，腹痛或甚至呕吐的情况并不少见。
您可以尝试在服用额外药丸之前服用抗恶心药物来预防这种情况。 如果您在服用错过的避孕药后呕吐，最好的办法是打电话给您的医生或药房了解下一步该做什么以及如何最好地保护自己免受怀孕。
>来源：
> Bastianelli C，Farris M，Bruno Vecchio RC，Rosato E，Guida M，Benagiano G.“一项遵守联合口服避孕方案的观察性研究”。 妇科内分泌学 。 2016; 33（2）：168-172。