时间真的很重要吗？
你知道什么时候吃药吗？ 这是我总是被问到的问题。 像许多女性一样，您可能想知道服用避孕药的时间是否真的很重要。 答案是肯定的 - 当同时使用联合避孕药或孕激素丸时 ，每天在同一时间服用避孕药是非常重要的。
那么为什么时间服用药丸？
要了解何时应该服用避孕药，可能有助于快速查看避孕药的工作方式以防止怀孕。避孕药是一种荷尔蒙避孕方法 。
这意味着它含有雌激素和孕激素 ，或者只是孕激素。 尽管药丸有几种不同的使用方式，但最重要的方式（与服用药丸时有关）是因为在你的月经周期中，药丸中的荷尔蒙会阻止你的身体每个月排卵 。 所以，如果你的卵巢不能释放一个卵子，那么没有什么东西可以让精子受精。
你的身体能够很快分解丸中的荷尔蒙。 由于这种新陈代谢速度很快，您需要每天在您的身体中添加更多的激素，以确保体内有足够的荷尔蒙循环以防止您排卵。 如果您忘记服用避孕药，那么避孕丸可能会变得不那么有效，因为您的系统中可能没有足够的荷尔蒙。
这个丸解释的例外
当你需要服用药丸时有个例外！
这个过程发生在第4周或者您的避孕药包的“安慰剂周” - 当您的避孕药包含有不含激素或少量激素的药丸（少于剩余部分的量）的时间。 这也是你最有可能退出的一周。 这个药丸在本周仍然在工作（即使你没有服用任何活性激素）。
这对你意味着什么？ 在安慰剂安眠药周期间，如果您发生性行为，您将自动免受怀孕。 什么时候服用安慰剂药物都没有关系。 事实上，如果你拿他们，真的没关系。 这就是说，服用这些药是个好主意。 这可以让你的日常工作顺利进行 - 所以你更有可能记得每天在同一时间服用避孕药。
经验法则
一般来说，绝大多数避孕药有大约1到2小时的窗口期，而药丸的有效性不会受到影响。 因此，大多数医疗保健专业人士解释说，从一个小时的任何一个方向开始，通常都没有什么差别 - 尤其是如果您在一小时之前服用避孕药而不是在一小时后服用避孕药。 如果您每天在同一时间服用药丸，那么药丸是最有效的，但如果您的药丸比正常的预定时间提前或延迟一点 ，就没有必要紧张。
当你可能遇到麻烦
鉴于你的目标应该是每天在同一时间服用这种药丸，有些女性因为忘记在下列药物使用过程中忘记服药时间而陷入困境：
- 在大学毕业时（如果你的大学在不同的时区）
- 旅行时（再次，如果您前往不同的时区）
旅行时服用药丸
如果您前往的时区差异只有一个小时不同 ，那么您可以在平常的时间（根据您居住的时区）同时服用避孕药。
但是让我们从Alayna考虑这个问题：
“我每天早上8:30采用我的LoSeasonique避孕药，我住在东部时区，但很快就要在加利福尼亚州（太平洋时区）度假，考虑到时差是3个小时，我应该带我的在我到达那里的时候，太平洋标准时间上午5点30分，或者在早上8点半继续服用它？
这个问题的答案是YES！ 在这种情况下，由于时差超过1小时，因此最好继续服用本来就是你平常的时间 - 实际上， 而不是根据时钟。 因此，这意味着如果您在两个或两个以上时差之间的时区之间旅行，您应该调整在离开时服用药丸的时间。 您可以通过计算您所服用的时间段内您的避孕药时间对应的时间，以及在您旅行时在新的调整时间服用避孕药来达到此目的。
因此，在上面提到的问题中，Alayna应该在她不在的时候在太平洋标准时间上午5:30调整时间服用这种药丸 - 因为这与她在美国东部时间上午8:30正常服药的时间相同。
为了最有效，需要每天在同一时间服用避孕药。 这些提示可能会帮助您保持日常工作：
- 选择适合您日程的最适合的时间并坚持下去。
- 考虑设置闹钟让自己保持正轨。
- 在做另一项活动的同时（如刷牙或早晨喝咖啡），服用避孕药。
- 利用技术 - 有一些有用的节育应用程序和有趣的文本/电子邮件提醒服务 ，所以你可以记得每天服用避孕药。
资源：
Bitzer J.“青春期女性的口服避孕药”。 最佳实践与研究临床内分泌与代谢 。 2013; 27（1）：77-89。 DOI：10.1016 / j.beem.2012.09.005。