对待它或以最低速度对待它
腹泻是导致频繁，疏松或水样大便的一种病症。 那些与它不吸收养分或水适当。 如果持续时间过长，腹泻患者可能脱水或出现电解质问题。
在大多数突发性腹泻病例中，正确的治疗方法就是等待治疗。 身体几乎总是通过消除毒素或细菌对感染或消化不良产生反应，一旦排完，排便就会恢复正常。 当腹泻持续数天或频繁发生时，这可能是一个更大的问题，需要由医疗保健提供者治疗。
避免腹泻药物 ，除非医生告诉你服用它们。 腹泻的功能是摆脱坏虫的身体。 通常情况下，改善的唯一方法是通过稀便 。
腹泻的具体原因有特定的治疗方法，可以更好地发挥这些作用。 当腹泻原因未知或无法自行治疗时，请使用这些一般治疗步骤。
1 -
避免脱水避免脱水 。 喝大量清澈的液体 - 不含酒精或咖啡因。 牛奶通常会延长腹泻，但它可能有助于为非常轻微病例的人提供营养。 对于中度至重度的情况，请使用Gatorade或Pedialyte等电解质溶液。
2 -
吃益生菌吃益生菌酸奶 。 某些酸奶中的活性细菌培养可以缓解某些类型腹泻的症状并缩短其持续时间。 研究人员不确定这些文化是如何帮助的，他们也不确定哪种益生菌培养物是有效的。
还有其他食物含有益生菌，甚至市场上的一些避孕药。 然而，酸奶以外的益生菌食品的数据要少得多。 可用的研究几乎完全集中在腹泻的轻度病例上 - 以3天作为临界值。 对于更严重的病例，可获得的数据很少，这表明益生菌酸奶对于这些病例也有帮助，至少在一天内缩短病情。
3 -
尝试BRAT饮食尝试BRAT饮食 ：香蕉，大米，苹果或苹果酱，以及干吐司。 这种抗腹泻食物集合经常被建议给孩子，但成年人也可以吃。 没有必要限制孩子或成人这种饮食，但像益生菌酸奶，添加这些食物可能有助于缩短腹泻的发作。
4 -
如果它变得太糟糕，去看医生保持充足水分并且吃正确的食物通常会有所帮助，但最终（没有双关语），你只需要休息一下，等待它。 如果腹泻发作太糟糕，现在该去看医生了。
以下情况需要寻求紧急治疗 ：
- 新生儿在3个月内呕吐或腹泻（一旦开始呼叫）
- 3个月以上的孩子呕吐时间超过12小时
- 腹泻持续3天以上
- 血腥，黑色或油腻的凳子
- 腹部疼痛在排便时不会好转
- 脱水症状包括头晕 ，虚弱或肌肉痉挛
- 伴随着腹泻，成年人发烧超过101，小孩发烧超过100.4
- 最近在国外旅行（ 旅行者腹泻 ）
- 你吃过的人抱怨腹泻
- 开始新药后腹泻
>来源：
>“旅行者腹泻”。 2008年2月15日。 疾病控制中心 。 CDC。 2008年3月12日
>“腹泻”。 2008年2月20日。Medline Plus 。 USNLM / NIH。 2008年3月12日
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> Xiao，L.，Ding，G.，Ding，Y.，Deng，C.，Ze，X.，Chen，L.，... Ben，X.（2017）。 益生菌对婴儿消化率和免疫力的影响：一项随机对照试验的研究方案。 医学 ， 96 （14），e5953。 http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953