反射疗法是一种替代治疗选择
反射疗法是骨关节炎患者有时使用的补充或替代疗法 。 一旦你知道它是什么以及它是如何工作的，你可能会想知道脚底按摩如何帮助骨关节炎。
什么是反射疗法？
反射疗法是由反射医生给出的替代非常规治疗。 据美国足疗协会称，“它可以用于任何医疗或替代疗法，或者它可以作为一种有效的健康维护技术。
它是系统的，手动刺激位于脚，手和外耳上的反射贴图，类似于人体的形状。 使用大拇指和手指以小动作施加压力以刺激远离反射点的区域。 它被认为是通过身体的神经和微妙的能量系统起作用的。“
反射论的历史
反射疗法最初是在印度，中国和古代在埃及实行的。 它被包括在公元前2330年的Saggara的金字塔壁画中。 它在14世纪在欧洲实行并称为区域疗法。现代反射疗法的父亲是William Fitzgerald，MD（1872-1942）。 他在1913年向西方介绍了反射疗法。根据他的知识，对身体的特定部位施加压力可能会影响其他相关区域，他将身体划分为10个相等的垂直区域。 菲茨杰拉德博士认为，对部分区域施加压力可能会影响同一区域内的一切。
反射论背后的理论
反射疗法是基于身体能够自我康复的理论。 随着慢性疾病如骨关节炎，身体处于“不平衡状态”。 不仅如此，重要的能量通路被阻断，导致身体功能降低。 反射论被认为可以与人体系统协同工作来改善功能。
什么是反射疗法的证据？
对研究的十项系统评价发现证据不足以支持其在循证实践中的临床应用。 如果作为辅助治疗，它可能对舒缓和放松患者有主观益处。 系统评价的作者表示，患有这些疾病的患者可能会有不良反应：怀孕，腹泻或呕吐，皮肤疾病或手部， 脚或耳部炎症，发热或传染病。
如果对尝试反射疗法感兴趣，你应该做什么
寻找一位已接受200小时指导和认证的反射学家。 许多反射学家获得美国反射论认证委员会的委员会认证，美国反射论国家非营利性测试机构在美国。 要找到您附近的认证足疗师，请查看此列表。
和你的医生交谈
在开始治疗之前，与医生讨论想要尝试的治疗方法总是明智的。 寻求他的建议，这样你就会知道他的意见。 在开始反射疗法时停止目前的治疗方案是不明智的。 确保你的医生认为尝试它没有任何伤害，即使没有保证。 尚未对反射疗法治疗骨关节炎的有效性进行充分研究。
资料来源：
反射论文章。 美国足疗协会。
Nurul Haswani Embong，Yee Chang Soh，Long Chiau Ming和Tin Wui Wong。 “重新审视反射疗法：概念，证据，现行做法和从业者培训”， J Tradit Complement Med。 2015年10月; 5（4）：197-206。 网上发布2015年9月28日。doi：10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID：PMC4624523