化疗治疗的副作用可能是压倒性的。 化疗的一些副作用可能包括恶心，呕吐， 腹泻和便秘 。 好消息是，所有这些副作用都是暂时的，并且很有治疗效果。
恶心和呕吐
恶心和呕吐是化疗患者常见的副作用。
有新药可以消除或减少这些副作用。 如果恶心和呕吐没有得到药物的帮助，或者你无法保持液体平静，请联系你的医生。 以下是一些可能有助于控制这些症状的提示。
- 化疗前，尝试吃一顿简餐。
- 当感觉恶心时，集中精力缓慢而深入地呼吸。
- 喝大量的液体，或吸冰片，但在餐前一小时或一小时之后进行。
- 全天吃几餐，而不是三餐。
- 慢慢吃，喝，咀嚼好。
- 食用寒冷或室温的食物以避免受到强烈气味的困扰。
- 在起床之前吃谷物，吐司和饼干等食物可以帮助早上恶心。 对于任何口腔和喉咙痛患者，或者无法产生唾液的患者，建议不要这样做。
- 按需要休息，但在饭后至少2小时不要平躺。
- 如果您在治疗过程中感到恶心，请尝试禁食几个小时。
- 保持忙碌，通过看电视，与朋友和家人交谈，或从事业余爱好来分散自己的注意力。
- 吸入薄荷糖或挞糖果（再次不建议任何人口腔或喉咙痛）。
- 在吃饭前30分钟服用抗恶心药物。
- 尽量避免脂肪，油炸或甜味的食物。
- 尝试喝清澈无糖的果汁（如苹果或葡萄），以及失去嘶嘶声（变平）的浅色苏打水。
腹泻
化疗可影响肠道细胞，并可能导致腹泻 。 如果腹泻麻烦，24小时内不清除，或者伴有疼痛或抽筋，请咨询医生。 不要采取非处方腹泻药物，不要先与医生交谈。 如果腹泻严重，医生可能会开一些药物，或推荐静脉输液以避免脱水 。 这里有一些提示，以防止腹泻至少。
- 在室温下喝大量的液体，如水，肉汤，运动饮料或姜汁，以免脱水。 记得慢慢啜饮。
- 食用纤维含量低的食物，如白面包，白米饭或面条，奶油麦片，成熟的香蕉，无皮的罐装或熟的水果，奶酪，没有种子的酸奶，鸡蛋，没有皮肤的土豆泥或烤土豆，鸡肉或土耳其没有皮肤和鱼。
- 全天吃几餐，而不是三餐。
- 如果你不耐乳糖 ，应避免使用乳制品。
- 通过吃香蕉，橙子，马铃薯（煮或捣碎），桃和杏花蜜（只要他们根据医生给你的饮食计划）来保持你的钾水平。
- 远离咖啡，含咖啡因的茶，酒精，甜食，油炸食品，油腻食品或辛辣食物，这些食物会使腹泻变得更糟。
- 远离高纤维食物，如全麦面包和麦片，生蔬菜，豆类，坚果，种子，爆米花以及新鲜和干燥的水果。
便秘
一些药物，如阿片类止痛药，会导致便秘 。 低量的体力活动和缺乏饮食中的液体和纤维也会导致便秘。
如果你一两天不移动你的肠子，打电话给你的医生，并按照你给的任何指示。 这里有一些避免便秘的提示。
- 询问你的医生是否有可能增加饮食中的纤维。 高纤维食物的例子是麸皮，全麦面包和谷物，生或熟蔬菜，新鲜和干果，坚果和爆米花。
- 避免可能导致便秘的奶酪，巧克力和鸡蛋。
- 与你的医生检查一下开始锻炼计划，或者每天散步。
- 喝大量的液体，包括水和温热液体。