生活方式的变化如何减少血压的副作用
随着年龄的增长，许多人发现他们正在服用越来越多的药物，其中血压药物是最常见的药物。 不幸的是，所有药物都有风险，当然还有一些副作用。
血压药物的副作用
许多老年人发现他们的血压药物似乎让他们感到疲倦，疲倦和精力不足，这可能会让整个一天都非常困难和不舒服。
虽然没有副作用的药物，但与您的药物交谈的最佳人选是您的医疗保健提供者或药剂师。 有许多药物可以帮助控制高血压，有些可能比其他药物更适合您。
利尿剂
袢利尿剂Lasix（速尿）和其他利尿剂通过鼓励身体排出多余的水分和钠来帮助控制高血压 。 他们还可以减少体内钾的数量。 吃富含这种必需矿物质的饮食，服用补充剂或改用保钾方式可能会有所帮助。
血管紧张素II受体阻断剂（ARB）
Avapro（厄贝沙坦）和另一种血管紧张素II受体阻滞剂通过让动脉放松和扩张来缓解高血压。 副作用最可能发生在剂量变化时，当您不规则或不按照指示服用时，可能会出现处方或诱发的副作用。
从您的医疗保健提供者或您在药店购买的药物（包括补充剂）中服用额外的药物可能会引发各种副作用。
钙通道阻滞剂
卡兰（维拉帕米HCL）和其他钙通道阻滞剂通过阻止钙进入心脏和动脉的肌肉来缓解高血压并降低心率。
这可以让他们放松和拓宽。 将此药与其他血压药物（包括利尿剂，β受体阻滞剂和ACE抑制剂）合并可引起副作用。 服用钙或维生素D补充剂，可能是多种维生素的一部分，也可能导致问题。
β受体阻滞剂
Toprol-XL（美托洛尔琥珀酸盐）和其他β-受体阻滞剂会降低心率，进而降低心脏的输出量和血压。 从起坐位置起身时，头晕或头晕通常是最糟糕的。 试着慢慢起床。
其他可能导致您的疲劳的原因
当感到疲倦，疲倦和精力不足时，这些症状在许多与高血压药物无关的情况下很常见。
- 你超重吗？ 你打呼噜吗？ 睡眠呼吸暂停可能导致您提及的症状，并且对于某些患者而言，是致命的。
- 你有很大的压力吗？ 压力会让你感到疲倦和疲惫。
- 你郁闷吗？ 抑郁症可以模仿疲劳。
- 你在吃健康的饮食吗？ 均衡饮食和适度运动可以帮助增加能量。
看看这些东西，然后和你的医生交谈。 寻求帮助提高你的能量水平。 询问是否还有其他药物可以起作用，而且没有副作用。
如果你必须停留在目前的药物上，询问你是否可以采用不同的时间表来减少副作用。
来源
美国心脏协会：血压药物的种类（2015）。
英国血压：血管紧张素II受体阻滞剂（2009）。
德克萨斯心脏研究所：钙通道阻滞剂（2015）。