你有没有想过你的性格是否与你的头痛或偏头痛健康有关？
换句话说，头痛或偏头痛发作的负担和痛苦会影响你作为一个人的身份吗？ （反之亦然）你的性格是否影响你攻击的类型，严重程度或强度？
根据不断发展的科学研究，答案是肯定的，某些人格特质可能与原发性头痛疾病有关 。
这就是说，这个链接仅仅意味着一个关联。 专家们还没有梳理出人格特质和头痛是如何联系在一起的，因为这可能是一种复杂的关系。
人格特质和集群头痛
在“头痛与疼痛杂志”的一项研究中，使用萨拉曼卡测试对80名患有丛集性头痛的参与者的人格特征进行了评估。
萨拉曼卡测试是一个简单，直接的问卷，用于筛选分为三个集群的十一个人格特质。 这三个群集是：
- 集群A（偏执型，精神分裂型，分裂型） - 整体奇怪或偏心
- 集群B（histrionic，自恋，冲动，边缘） - 总体情绪或戏剧性
- 集群C（anankastic，依赖，焦虑） - 总体焦虑或恐惧
关于萨拉曼卡测试的举例说明包括：
- “我太情绪化了”或“我关心我的形象。” （这些陈述的高分提示了一种表演性格特质）。
- “人们是否认为你是一个完美主义者，固执或僵化？” 或者“我是一丝不苟，一个彻头彻尾的太过勤劳的人。” （这些陈述的高分显示出一种忧郁的人格特质，这是一种强迫性倾向）。
研究结果表明，丛集性头痛的参与者中，最常见的人格特质是忧郁，焦虑，表演，精神分裂症，以及较少程度的冲动和偏执。
人格特质和偏头痛
上述研究的结果与先前研究164位偏头痛患者个性特征的研究进行了比较。
当两个人群进行比较时（参与者与集群头痛与偏头痛参与者），只有偏执型和分裂型人格特征被发现在丛集性头痛人群中更为常见。
虽然焦虑和依赖人格特质在偏头痛参与者中比丛集性头痛参与者更常见，但结果并不显着。
由于丛集性头痛在男性中更常见，而偏头痛在女性中更常见（这在研究人群中也很明显），因此研究人员试图确定发现丛集性头痛与偏头痛相关的人格特征是否可以解释按性别划分。
然而，情况并非如此，这意味着人格特质似乎与头痛失调类型（或其他未知因素）相关，而不是参与者是男性还是女性。
人格特质和紧张型头痛
另一项研究对300多名慢性紧张型头痛参与者进行了研究，一项名为艾森克人格问卷（EPQ）的测试被用于评估人格特质。
研究中的研究人员使用了四个EPQ量表中的两个：
- 评估神经质的一个二十三个问题量表：称为N量表
- 一个评估参与者试图“说谎”或控制他们的分数的21个问题量表：称为L量表
神经质量表评估与焦虑，抑郁，喜怒无常，内疚，容易激怒和缺乏耐力有关的人格特质。
结果显示，当比较慢性紧张型头痛的参与者与普通人群时，神经质的程度更高。 总体人群和慢性紧张型头痛患者的L评分得分没有差异，这是本研究中的一个很好且令人放心的检查。
这些结果意味着什么？
这些研究的结果表明，某些人格特征可能在有某些原发性头痛疾病的人中更为常见。
这就是说，这不是扣篮的事实，因为你有一个特殊的头痛症，你会有一定的性格特征。 反过来也是如此 - 具有某些人格特质并不会使你产生特定的头痛症。 它只是一个链接或一个联系，所以我们不知道它们是如何联系在一起的，或者是第一个联系如何 - 就像鸡肉和鸡蛋理论。
测试中反映的某些人格特质可能是人们如何应对慢性疼痛 - 这一论点可以通过进一步的研究得到最好的解决。
人格特质不同于人格障碍
记住，拥有个性特质并不意味着你有人格障碍。 特质是描述一个人的思维和行为方式的个性特征或特征。 事实上，我们中的许多人可以在人格障碍的范围内确定一些人格特质（目前有10人）。
另一方面，人格障碍是从儿童期或成年早期开始的慢性，僵化的思维和行为模式。 具有人格障碍的个体通常表现出与该障碍相关的所有特征，并且其障碍导致日常功能和关系中的困难和/或显着损害。
换句话说，拥有一个人格特质（比如更加焦虑或者是完美主义）就意味着你以某种方式行动或思考 - 并且它可能实际上可以让你在生活中变得更加实用。 这是一个微妙的平衡。 当平衡关闭时会出现人格障碍，导致功能障碍。
你应该采取个性测试吗？
本文的目的并不意味着在看到头痛专家或神经科医生之前需要进行个性测试。 但是，对于那些感兴趣的人来说，花几分钟的时间去仔细研究一下你所认同的人格特质。
事实上，仔细看看你的气质可能会帮助你更好地应对你的头痛或偏头痛。 例如，如果你注意到你焦虑或是完美主义者，那么从事放松行为（如冥想或瑜伽）可能会缓解你的痛苦，此外还可以减少你对自己的烦恼或对细节的迷恋。
医生和患者的人格特征
有些专家可能会争辩说，这些研究结果比医学上有价值的（并且没问题）更有趣和发人深思。 其他人可能会争辩说，这些研究的结果可能会促使头痛专家在推荐头痛或偏头痛治疗时考虑一个人的更深层次。
鼓励医生更密切地关注整个患者及其个人的想法和行为，而不仅仅是他们所忍受的痛苦疾病，这只能是一件好事 - 一种更全面的医疗保健方法。
例如，如果我们知道患有慢性紧张型头痛的人更加神经过敏（意味着他们更容易受压力并且容易产生紧张和担心），医生可能更愿意用慢性紧张型头痛筛查他或她的患者为焦虑和抑郁症。
一句话来自
请相信，你远远超过了你的头痛症状或一系列人格特质。 作为一个让你独特而特别的个人，你有深度。 话虽如此，也许你拥有的某些人格特质会影响你的身体健康，包括头痛或偏头痛的健康。
>来源：
> Aaseth K，Grande RB，Leiknes KA，Benth JS，Lundqvist C，Russell MB。 慢性紧张型头痛患者的人格特征和心理困扰。 阿克斯胡斯研究慢性头痛。 Acta Neurol Scand。 2011年12月; 124（6）：375-82。
>MuñozI.等人。 丛集性头痛患者的人格特征：与偏头痛患者的比较。 J头痛疼痛 。 2016; 17：25。
>MuñozI.等人。 慢性偏头痛患者的人格特征：一系列30例患者的分类和维度研究。 Rev Neurol 。 2015年7月16日; 61（2）：49-56。
>MuñozI et al。 偏头痛患者的人格特征：一项使用萨拉曼卡筛查问卷的多中心研究。 Rev Neurol。 2013; 57（12）：529-34。