过敏反应是一种危及生命的疾病，经历它可能会很恐怖。 如果你有这样的经历，你可能希望在未来再次防止它再次发生。
知道什么引发了你的过敏反应有助于预防。 如果你不知道，找出原因将是帮助你避免未来剧集的关键。
识别过敏反应触发器
据研究，以食物为基础的过敏是过敏反应最常见的原因。 这包括花生，鱼和贝类，树坚果和牛奶。 然而，对任何物质的敏感度都可能引发过敏反应。 其他常见的触发因素包括药物，如青霉素和昆虫叮咬。
过敏测试
如果您不知道是什么引发了您的过敏反应，您可能会被转介给专门从事过敏和免疫学的医生。 这位医生可以使用皮肤划痕测试或血液测试来确定您敏感的物质。 如果您服用抗组胺药物 ，在进行这些测试之前需要停止一段时间。 在过敏性发作后至少4周内需要进行皮肤试验以避免假阴性结果。
如果过敏测试回来消极，你可能会遇到什么医疗专业人士称为特发性过敏反应。
在这种情况下，你的医生可能会选择进行更多的测试，并且应该讨论防止未来发作的方法。
还有一个称为运动诱发的过敏反应的了解不多的状况。 然而，这种情况往往涉及到一种共同触发因素，因此过敏测试是诊断和管理这类过敏反应的重要组成部分。
避免触发器
一旦你知道什么引发了你的过敏反应，你将尽可能地避免使用这种物质。 虽然可能很容易避免对贝类过敏，但避免花生过敏可能更困难。 在吃东西之前，你需要阅读食物的标签并且小心谨慎，尤其是在外出就餐时。
如果昆虫叮咬引发了你的过敏反应，那么当你穿着户外长袖衬衫，长裤和足够的鞋子时，你会想穿上防护服。 不要在外面喝含糖饮料，因为它们会吸引昆虫。 饮用时请使用盖子。
如果一种药物引发了你的过敏反应，你必须告诉医疗专业人员和家人这种过敏反应，以便将来可以避免药物治疗。
医疗警报手镯
重要的是，特别是在孩子的情况下，学校老师，朋友和任何关心你的孩子的人都知道他们的过敏。
医疗警示手镯对于儿童和成人都是有用的工具。 例如，如果您参与了意外事件并且昏迷，医疗警报手镯可能会通知医疗专业人员药物过敏。
如果因为舌头肿胀或喘鸣而无法说话，医疗警报手镯可以提示医疗专业人员和旁观者您需要肾上腺素 。
医疗警报手镯还可以包含有关您亲人的紧急联络号码的宝贵信息。
管理基础条件
如果您有潜在的疾病，如心脏病或哮喘 ，您将希望与您的医生合作，尽可能管理这些疾病，因为它们可能会增加发生过敏反应时出现并发症或死亡的风险。
还应该注意的是，某些药物可能会干扰肾上腺素的有效性，因此您需要与正在使用的任何医生以及您的药剂师讨论您目前使用的任何药物以及开始使用任何新药物之前。
免疫治疗
你可能不熟悉免疫疗法这个术语，但你几乎肯定会听到过敏反应 。 由于您现在可以在舌下使用舌下含服药物或舌下滴药，因此将此治疗作为过敏丸不再完全准确。
免疫疗法包括给你少量的在很长一段时间内过敏的物质，以降低免疫系统对这种物质的敏感性。 由于您接触该物质会增加患上其他过敏反应的风险，因此通常在医生的办公室给予，以便您可以在必要时进行监测和治疗。 但是，该物质的施用量非常少，反应很少发生。
免疫疗法与成人和儿童一起使用来治疗过敏。 对于无法耐受注射的小孩，舌下版本正变得越来越普遍。 这可能是一个耗时的过程，但对于长期管理，症状减轻，有时甚至治愈许多过敏都很有效。
免疫疗法不适用于所有类型的过敏症，但正在成为越来越多人的选择。 当它是一种选择时，几乎总是建议预防过敏反应。 你应该与你的医生讨论这个选项，以确定它是否适合你。
规划
如果您经历过一次过敏反应，您可能需要开一个肾上腺素自动注射器。 在任何时候都随身携带这一点很重要，而且您和您的亲人都经过训练。
如果可能的话，您可能需要在房子周围，车内或钱包中放置多个自动注射器。 由于目前在美国肾上腺素自动注射器价格昂贵，你可能没有这个选择。 无论您的情况如何，重要的是您在发生情节时至少可以使用这种救命药物中的一种。
如果您发生过敏反应，您需要与您的医生和家人制定计划。 这可能包括教你的朋友和家人识别症状，如喘息，手和脸部肿胀，或皮疹。 如果需要，您的家人也需要知道在哪里可以找到肾上腺素注射液以及如何使用肾上腺素注射液。
在儿童的情况下，这些指示将需要提供给保姆和学校老师以及任何在你离家时照顾你的孩子的人。
如果您遇到过敏反应症状，即使您有肾上腺素，也请拨打911或去最近的急诊室。 即使你觉得你的症状消退了，他们可能会突然恶化。 虽然不太可能，但在发生这种情况时，您应该在急诊室中进行一段时间的监测。
>来源：
>过敏丸（免疫疗法）。 美国过敏哮喘与免疫学学会网站。 https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/treatments/allergy-shots-(immunotherapy）
>过敏反应的管理和预防。 NCBI网站。 2015年12月更新。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4754021/
>患者教育：过敏反应治疗和预防复发（超越基础）。 UptoDate网站。 2017年10月更新。https://www.uptodate.com/contents/anaphylaxis-treatment-and-prevention-of-recurrences-beyond-the-basics#H8