你的皮肤触摸很痛吗？ 你的衣服是否会引起纤维肌痛 ？ 这是纤维肌痛患者常见的症状 。 胸罩，腰带，甚至连浴袍......任何对你的胸部或腹部施加压力的东西都会引起燃烧或激烈刺痛的疼痛。 衣服可能会导致全身疼痛，您的压痛点以及麻木或刺痛的部位。
在处理服装疼痛时，以下是一些敷料贴士。
备用你的腰
除非你想一直穿着长而飘逸的连衣裙，否则你必须想方设法让腰部免受所有腰带的损伤。 有几种方法可以解决这个问题。
- 推出连裤袜并购买大腿高：忘记控制上衣。 当你穿上它们时，他们可能会觉得没问题，但你身体最后的东西是被挤压几个小时。 大腿高处让你的双腿看起来不错，同时保持你的上半身更快乐。
- 走低：说到内衣，试穿坐在你臀部的比基尼三角裤，而不是更清晰的腰部比较丰满的样式。 虽然你可能不喜欢暴露肚脐的低腰裤的想法，但试试看看它们对你的肠道有多么仁慈。 对于我们这些不想裸露所有皮肤的人来说，长衬衫可以很好地覆盖你的上半身。
- 做坐姿测试：当你试穿裤子时，不要站在镜子前面。 坐下。 伛。 探身过去。 如果他们仍然很舒服，那你就有一个胜利者。
- 进入产科部门的风险：我不是在谈论那些可怕的裤子，前面有宽松的部分，但是关于那些带有“下腹部”的部分。 这是一个很好的宽带，设计用来放置在一个不断膨胀的腹部。 对于没有怀孕的人来说，这些裤子只是一种令人难以置信的舒适方式。
- 抽绳与弹性：当涉及到运动裤时，抽绳会在弹性腰带上胜出，因为它是可调整的。 如果你的体重波动或者穿着时你吃了很多，你可以给自己多一点空间。 确实，弹性会拉伸，但是当它发生时，你会发现它会给你带来更多的压力。 有些人有松动或松动弹性的运气。
- 懒惰关于：让我们面对它。 有些日子，衣服是不可能的。 我们中的很多人花费了整整一天的时间，甚至几周的时间穿着大多数人认为只适合睡觉。 对于那些时候，尝试使用拉链而不是领带的浴袍。 而且，现在很多睡衣都是穿着裤子或短裤的衬衫。 睡衣对你的身体更为友善，但当然，你的腿可能会变冷。 考虑腿部温暖来帮助寒冷 。
击败胸罩蓝调
钢托可以很好地支撑你，但你可能会准备在午餐前把它撕掉。 以下是一些替代方案：
- 软杯文胸：即使你是一个更大的尺寸，你可以找到软杯胸罩，会给你支持。 在特色商店或超大型精品店查看选择。 另外，得到一个文胸配件。 大多数女性不穿正确的尺码，太紧的女性穿着不合适。 寻找宽肩带，因为他们不会像更薄的肩带一样深入肩膀。
- 运动胸罩：只要不太紧，运动胸罩很舒适，并且在肋骨周围挤压得更少。 他们也拥有一切正确的地方。
- Bralettes或Bandeaus：如果你比较小，这些风格之一可能就是要走的路。 文胸是一种无衬里的软杯文胸，旨在提供舒适感。 这在青少年中最受欢迎，因为它没有提供太多的提升。 一条围巾基本上是一条围绕胸部的织物管。 再一次，这种支持并不是最好的，但它不会在任何地方戳你并导致痛苦。
面料的感觉
面料的质地和重量可以让你感觉有很大的不同。
以下是强烈推荐的内容：
- 棉
- 色丁/贡缎
- 弹力针织
- 羊毛
- 绒布
有些人还喜欢衬衫上印有标签，而不是缝制在衬衫上。
挤压袜子
啊，那又是弹性的困境。 这是一个棘手的问题，因为许多患有纤维肌痛的人似乎长期处于冷脚，但是没有人愿意在脚踝周围套上松散，sl s的袜子。 所以，你可以做什么？
- 试验长度：看看你的袜子伤到你的位置，看看不同的长度是否会错过这些点。
- 尝试更薄的面料：当你穿着鞋子时，重的袜子会给你的脚施加更大的压力。 稀释剂可能会更好。
- 看看为糖尿病患者制作的袜子：我们的疼痛与糖尿病神经病变有很多共同之处，所以这很有意义。 “敏感的脚”袜子可以在网上和专卖店广泛使用。
把它关掉
最后，如果你处在你自己家的隐私之中，那就把所有不舒服的东西都拿走，找出那些东西。 UPS的人已经看到了这一切，你会感觉更好。 真的，这不是最重要的吗？