膨润土是以补充形式提供的粘土。 膨润土的主要成分是水合硅酸铝。 膨润土中的其他成分包括钙，镁和铁（成分因其所处的地理位置而异）。
一旦进入体内，膨润土容易吸收水分。 它仍然在消化道中，据信它可以结合和灭活毒素并促进它们的排泄。
替代名称：膨润土，蒙脱石
用途
在替代医学中，膨润土用于以下目的：
- 排毒
- 便秘
- 过敏性肠综合征
- 胃胀气
一项大型双盲，安慰剂对照研究检查了在肠易激综合征患者中使用膨润土。 膨润土似乎对便秘为主的IBS患者效果最佳。 服用膨润土的人们经历了腹部不适和疼痛的显着改善。 膨润土使用者也报告用膨润土明显改善了症状减轻和治疗效果。
膨润土有液体或粉末形式。 它是结肠清洁产品中的流行成分。
注意事项
膨润土应该服用大量的水以避免肠梗阻或便秘。
孕妇或哺乳期妇女和老年人应避免使用膨润土。
不应在服药前或服药后两小时服用膨润土或营养补充剂。
尽管在营养补充剂中使用的量没有不良影响，但没有关于膨润土在人体中的长期安全性的研究。
请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。
在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
使用膨润土保健
由于研究有限，现在推荐膨润土作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。 同样重要的是要注意，自我治疗的条件，避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。 如果您考虑使用膨润土用于任何健康目的，请务必先咨询您的医生。
>来源：
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