如果您有肢体截肢 ，您可以从物理治疗师的专业服务中受益，以帮助您恢复最大的移动性。 您的理疗师可以向您展示要做的练习，教您如何管理假肢，并最大限度地提高行动能力，同时尽量减少疼痛或不适。 肢体截肢后的康复 - 下肢或上肢 - 通常涉及几个不同的组成部分。
锻炼可以帮助提高你的力量和运动范围。 包装可以帮助塑造你的残肢 ，为正确使用假体做好准备。 脱敏练习可以帮助减少残肢超敏反应。
肢体截肢后，脱敏练习可能是您康复计划的一个组成部分。 这些练习旨在帮助减少截肢后可能发生的超敏反应。 截肢后，您可能会感到幻肢痛 。 有时你的肢体末端可能对触摸变得非常敏感。 这可以使得使用假肢困难或不可能。
为什么在截肢后脱敏练习是必要的？
肢体截肢后，沿着愈合的手术切口可能出现过敏区域。 这可以使压迫绷带穿痛，并且可能干扰假肢使用。 特殊的脱敏练习可以帮助减少这种不舒服的感觉。
该技术涉及逐渐推进纹理和压力应用到过敏区域。 通过始终如一地为您的残肢提供不断变化的输入信息，您的超敏反应会降低，假肢使用会变得更加舒适和自然。
在开始脱敏练习之前 - 或截肢后的任何其他锻炼 - 与医生或物理治疗师一起检查以确保锻炼对您来说是安全的。
作为脱敏练习的一部分，您不应该在开放的切口或伤口上涂抹任何材料。 这可能会导致感染通过切口进入你的身体。
首先，在敏感部位轻轻擦拭光滑的有纹理的材料，如丝绸。 来回擦，循环和随机方向。 一定要覆盖整个可能过敏的区域。 揉搓残肢上的物质时，您应该感到不适，瘙痒，疼痛或敏感的感觉。 你应该在敏感区域擦几分钟，并且脱敏练习可以每天进行几次。
当你在脱敏期间停止摩擦你的四肢
锻炼，你感觉不舒服的感觉应该消失。 至少，他们应该减少强度。
一旦感觉在几天或几周的过程中变得舒适，就可以提高纹理以及施加的压力。 可能需要更粗糙的表面，并且可能需要对残肢施加稍微更大的压力。 脱敏应每隔两小时全天进行15分钟。
用于脱敏练习的不同纹理
你应该使用各种纹理进行脱敏练习。
这可以帮助你逐渐减少你对残肢感觉过敏。 你的物理治疗师可以给你不同的纹理的想法，用于推动你的脱敏练习。
纹理推进可以从平滑到粗糙进行如下：
- 丝
- 棉
- 丝绒
- 灯心绒
- 羊毛
对每种纹理的容忍度可能会有所不同，并且对于每种类型的纹理，您可能需要在几天（或几周）内缓慢进行。 在这段时间内与你的PT和医生密切合作可能很重要，这样你才能确切地知道脱敏练习会发生什么。
来自一个词
通过使用各种表面和压力进行脱敏练习，您可能能够降低您对残肢接触的整体超敏反应。
参与全面的康复计划，包括锻炼和脱敏练习，可以帮助您在肢体截肢后成功康复。