不要相信你在社交媒体上发现的所有医疗建议
社交媒体可以成为与朋友保持联系并与世界分享您的想法和感受的绝佳方式。 分享信息是美好的，但并非所有信息都必须可信。
事实上，当谈到社交媒体和互联网时，这句古老的谚语“不相信你读的所有内容”尤其如此。
在社交媒体上发布的一篇文章称，肉桂和蜂蜜的组合可以治愈感冒，其中包括普通感冒。
包含在这个补救措施的“好处”中的长长列表是索赔：
COLDS：患有常见或严重感冒的人应该每天服用一汤匙温热蜂蜜和1/4汤匙肉桂粉三天。 这个过程将治疗大多数慢性咳嗽 ，感冒，并清除鼻窦，它也很好吃！
这种治疗有没有任何真相？
普通感冒无法治愈 。 它是由数百种病毒引起的病毒性疾病，并且没有疫苗可以预防或治疗它。 无论如何，感冒通常只会持续3至10天，所以用于治疗感冒的药物可能不在地平线上，因为几乎一旦任何药物生效，症状就会自行消失。
至于肉桂和蜂蜜，它们可能已被用作冷感和流感补救的数百年，但没有任何科学证据表明它们有治愈感冒的能力。
他们没有抗病毒特性，可以杀死病毒，如普通感冒 。
蜂蜜的好处
虽然蜂蜜不会治疗感冒，但它确实有益，并可能缓解某些感冒症状。
最近的研究表明，蜂蜜可以用来缓解喉咙痛和咳嗽。
在研究患有感冒症状的儿童时，研究人员发现， 服用蜂蜜对于缓解儿童咳嗽症状确实更有效，并且在咳嗽药物治疗中，其父母的评分更高。
用蜂蜜混合饮用温茶或水是一种有效的喉咙痛补救措施。
重要提示：绝对不能给予12个月以下的儿童，因为它会引起肉毒中毒 - 这是一种潜在的致命疾病。
- 婴儿，蜂蜜和肉毒中毒的风险
肉桂无效
虽然肉桂通常被认为是安全的，但没有证据表明其有效预防或治疗任何类型的疾病。
它应该谨慎使用，因为有些人可能会对它过敏，某些类型（特别是决明子肉桂）具有可能导致血液稀薄的特性。 如果您打算采取大量或补充肉桂或任何其他草药或天然药物，请咨询您的医护人员。 即使天然草药也有风险，并可能导致副作用。
一句话来自
虽然听起来简单而有希望，但没有证据表明，肉桂和蜂蜜的组合可以治疗感冒。 没有科学支持这一说法。
您最好等待病毒并尝试一些更有效的方法来缓解症状 。 如果你不想吃药，有许多自然选择来缓解你的症状。 即使简单的鼻腔冲洗也可以帮助鼻塞堵塞。 但最终，你需要等待病毒运行。
>来源：
Paul IM，Beiler J，McMonagle A，Shaffer ML，Duda L，Berlin CM Jr.“蜂蜜，右美沙芬和不治疗对咳嗽儿童及其父母的夜间咳嗽和睡眠质量的影响”。 Arch Pediatr Adolesc Med。 2007年12月; 161（12）：1140-6。 考研。 美国国家医学图书馆。
肉桂。 草药一览4月12日。国家补充和替代医学中心。 国立卫生研究院。 美国卫生和人类服务部。