每次感冒时，大多数人都不会去看医生。 但知道如何处理家中的事情并不总是那么容易。 本指南将为您提供一些可能适合您的想法，帮助您感觉更好，并在您知道之前回到您的老（健康）自己身上。
得到充足的休息
因感冒得到额外睡眠可能看起来很荒谬，但它确实很重要。
当你入睡时，你的身体能够更有效地抵抗感染，即使是感冒等轻微感染。 所以只要提前一两个小时睡觉就能帮助你的身体更快恢复。
喝大量的液体
这意味着水和运动饮料的人。 没有酒精，苏打水或咖啡。 水和运动饮料可以补充身体水分，帮助清除淤血，使身体抵抗感染。 喝咖啡因和酒精的饮料只会使你脱水并使问题变得更糟。 酒精也可能与一些非处方感冒药物相互作用，只是当你生病时避免它们的另一个原因。
接管抗病药物以缓解症状
没有药物可以治疗普通感冒 。 有几个人提出这个说法，但没有一个证明是有效的。 非处方的感冒药通常有助于缓解症状，使您的功能更好，感觉更好，即使只是一小会儿。
但请记住，他们并没有杀死病毒，只是帮助你应付症状。
使用其他补救措施来缓解症状
使用加湿器甚至鸡汤等东西可以让你感觉更好。 站在潮湿的浴室可能会有助于阻塞，甚至可以平息咳嗽。
当然，这些补救措施都没有真正治疗感冒，但它们可以帮助你感觉更好，当然这是每个人生病时的主要目标。
知道什么时候去看医生
我们大多数人在感冒时不需要去看医生。 但偶尔，症状会持续更长时间，或者会恶化，您可能会开始担忧。 也许这种感冒引起了另一种感染，比如肺炎，或者根本不是感冒。 知道何时打电话给医生可能是您可以获得的最重要的信息。