患者的感受与应对策略
如果您患有骨关节炎，您可能会发现自己限制了您的活动。 研究表明，疲劳是骨关节炎患者常见的症状，也是他们生活质量的一个因素。 疲劳通常与类风湿性关节炎 ， 狼疮和其他炎性风湿性疾病有关，但它也可以在骨关节炎中看到。
疲劳对骨性关节炎身体活动的影响
2012年的一项研究表明，疲劳是膝关节和髋关节炎症状患者体力活动水平下降的一个因素。 显示了守卫，休息，任务持续和起搏的应对策略可以缓解疲劳的影响。 守卫包括支撑，跛行和僵硬。 起搏指的是分解活动时间，交替活动和休息时间。 使用步伐的人经常这样做，因为他们有症状而不是计划加快步伐。 任务持续性意味着一个人尽管感觉有症状仍继续活动。
对骨关节炎老年人进行的一项小型研究发现，标准化身体活动的一段时间会在活动当天增加疲劳，并且参与者在一天中的其余时间减少整体活动（通过健身监测设备测量）。
有趣的是，他们的疲劳在该任务后的三天内降低，并且其活动水平恢复到正常水平，如通过该装置所测量的。
另一项针对老年人的小型研究发现，那些患有骨关节炎的人在经过一段高水平的体力活动之后有更多的疲劳感。
骨关节炎的疲劳研究
2008年发表的一项研究探讨了有症状的膝关节骨性关节炎或髋关节骨性关节炎的骨关节炎患者如何经历疲劳。 研究人员发现这些受试者有明显的疲劳，这对他们的生活产生了重大影响。
研究参与者将疲劳描述为疲惫，疲倦，并爬上砖墙。 参与者通常将疲劳视为与嗜睡不同，并区分身体疲劳和精神疲劳。 他们的平均疲劳评分为52分，为30.9分。
当被问及哪些因素会增加疲劳时，参与者回答说：
研究参与者表示，心理健康影响他们是否感到疲劳，而他们的情绪又受到疲劳的影响。 与会者还表示，疲劳影响了他们的身体机能 ，包括他们参加社交活动和其他日常活动 （如家务活）的能力。 作为疲劳相关问题的解决方案，研究参与者表示他们休息， 锻炼 ，避免活动或获得活动援助。 有趣的是，研究参与者透露他们没有与配偶以外的任何人讨论他们的疲劳。
研究人员建议进一步研究，以探索疲劳在骨关节炎中的作用，并制定可最大限度减少疲劳对骨关节炎患者日常生活影响的策略。 但很显然，骨关节炎并不能免除疲劳的影响。
>来源：
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