选择是否母乳喂养你的孩子是新妈妈做出的最个人决定之一。 在权衡影响这一决定的因素时，值得记住的是，“乳房最好”的格言可能适用于您孩子未来的体重以及他或她的健康状况。 毕竟，母乳喂养对儿童健康的益处已经确定。
其中包括婴儿猝死综合症（SIDS），耳和上呼吸道感染，肺炎，尿路感染，湿疹，胃肠炎和2型糖尿病以及总体增强的免疫功能等的风险较低。 这就是为什么美国儿科学会建议婴儿一生中头六个月纯母乳喂养的一些原因。
乳房（牛奶）防御
同时，对于母亲来说，母乳喂养的健康津贴包括降低乳腺癌和卵巢癌以及2型糖尿病的风险。 母乳喂养的母亲也更容易失去怀孕体重，母乳喂养过程中释放的激素有助于子宫分娩后更快恢复到正常大小。 护理孩子还可以加强母亲与婴儿之间的发展联系。
还有一些证据表明，哺乳一个孩子可能有助于减少他或她超重的机会。
德国研究人员在对17项关于这个问题的研究的回顾中发现，一个月的母乳喂养使超重的风险降低4％，而母乳喂养9个月或更长的婴儿的超重风险降低32％ ，相比，从未母乳喂养的孩子。
一般来说，效果取决于宝宝的母乳喂养时间以及他或她是纯母乳喂养还是配方奶粉。 当涉及到婴儿的体重时，独家哺乳一个孩子 - 而不是母乳喂养和配方喂养 - 看起来有更强的保护作用。
效果非常强大，甚至可能会超越基因影响。 这真是令人大开眼界：西北大学的研究人员进行了一项涉及488对兄弟姐妹的研究，其中一个是母乳喂养，另一个不是母乳喂养，并将他们的体重指数（BMI）追踪到青春期。 他们发现，母乳喂养的兄弟姐妹的青少年体重指数低于他们的配方喂养的同胞的0.39标准偏差 - 相当于14岁的平均身高低13磅以上。 这是一个重大的区别！
体重管理效应的背后是什么
尽管没有人确切知道母乳喂养如何降低儿童肥胖的风险，但还是有一些理论。 一种是因为母乳喂养的婴儿在任何时候（以及当它们消耗时）控制着他们消耗多少牛奶，它们可能更适合于他们身体的饥饿感和饱足感（或丰满度）信号，这可以帮助他们更好地调节他们的食物摄取随着年龄的增长。
另一个理论是母乳导致血液中胰岛素的浓度低于配方。 这一点很重要，因为较高的胰岛素水平会刺激更多的脂肪组织积聚，从而增加体重增加和2型糖尿病的风险。 第三个理论：母乳喂养可以促进更有利的瘦素的浓度，瘦素是抑制食欲并影响体内脂肪积累的激素。
持久的体重控制津贴
无论这种效应如何，这里是一个非常好的消息：研究表明，母乳喂养赋予的体重相关保护不会随着时间的推移而减少。
相反，母乳喂养的孩子发生超重的风险较低，似乎会持续到青少年和成年期。 当用这种方式观察时，母亲的奶可以被认为是一个礼物，当它涉及到一个孩子控制他或她的体重的能力时，它会一直给予。
资料来源：
美国儿科学会。 母乳喂养有益于宝宝的免疫系统。
美国儿科学会。 我们的立场：母乳喂养。
疾病预防与控制中心。 母乳喂养是否降低小儿超重的风险？
Harder T，Bergmann R，Kallischnigg G，Plagemann A.母乳喂养持续时间和超重风险：Meta分析。 美国流行病学杂志，2005年9月1日; 162（5）：397-403。
Metzger MW，McDade TW。 母乳喂养与美国肥胖预防：兄弟姐妹差异模型。 美国人类生物学杂志，2010年5-6月; 22（3）：291-6。