即时和阴险的垃圾食品广告可能对孩子有影响
如果你的孩子经常在沙发上放下电视观看孩子们的节目，你可能想要考虑如何尽量减少他们接触广告。 我们都知道，广告可能很难抵制，无论是销售的产品是服装，高科技产品还是食品。 即使是成年人也可能会看到或听到一则广告，并想：“哦，我真的很想这样做！”所以，想象一下，孩子们看到一个人有多强硬，并且有意愿抵制新玩具的诱惑或美味的小吃。
虽然我们知道广告的吸引力有多强，但家长可能没有意识到这些消息真的有多么强大和有效。
广告对孩子的影响
研究发表于2016年7月刊“ 肥胖症评论 ”杂志上的研究表明，垃圾食品广告可以在接触广告后30分钟内增加孩子做不健康食物选择的数量。
加拿大麦克马斯特大学的研究人员评估了29项调查不健康食品和饮料营销影响的研究，发现广告增加了孩子们摄入的卡路里量，并在观看广告片后不久就对不健康食品产生了偏好。 “我们的荟萃分析显示，在接触不健康饮食营销的儿童中，饮食摄入量在接触广告期间或接触广告后不久显着增加，”该研究的第一作者，麦克马斯特大学临床流行病学和生物统计学博士生Behnam Sadeghirad说。
研究人员指出，最近的研究表明，孩子平均每小时接触五种食物广告，而不健康的食物在加拿大，美国和德国的电视广告中占80％以上。
这不仅仅是电视广告 - 营销可以包括与超级英雄和儿童流行角色的产品包装，视频游戏，互联网和杂志等广告。
该研究还发现，年幼的儿童可能特别容易受到这些广告中的信息的影响。
鉴于儿童肥胖率在世界范围内不断增加，我们必须研究可能导致问题的因素，例如向儿童推销垃圾食品等因素。 研究人员表示，考虑到最近的研究显示，儿童平均每小时接触5种食物广告，其中不健康食物占加拿大，美国和德国所有电视广告中的80％以上，因此这些发现尤为重要。
家长如何减少垃圾食品广告的影响
毫无疑问，营销所有这些不健康的饮料和薯片以及其他垃圾食品的力量是巨大的，而且围绕着我们。 但父母可以通过多种方式将这些广告对孩子的影响降到最低。 以下是一些需要考虑的策略：
- 缩短屏幕时间。 减少孩子接触电视广告的最有效方法之一就是减少他在电视机前花费的时间。 缩短屏幕时间与其他一些额外的好处有关，包括更好的健康状况和更高的成绩。
- 一起吃健康的晚餐。 与缩短屏幕时间一样，共同食用健康食品的好处超越了减少接触垃圾食品广告的直接好处。 孩子们不仅会学习如何做出更健康的食物选择，而且还会花更多的时间来沟通和加强与孩子的关系。 事实上，研究表明，常规家庭晚餐可以改善孩子的营养和健康状况; 加强他们的心理，社交和情感技能; 甚至帮助他们在学校做得更好。
- 谈论广告中的信息，以及他们想要做什么。 知识就是力量，即使年轻的学龄儿童也可以开始学习技巧，思考广告试图出售什么，以及可能是谎言还是夸张。 如果你开始教他们如何在年轻的时候接受教育的消费者，他们更有可能分析广告，而不是随着年龄的增长而轻易摇摆。
- 看看可能导致孩子不健康的其他因素。 如果你的孩子在久坐的活动上花费太多时间，试着在他们的日子里进行更多的锻炼。 去外面和你的孩子一起玩。 “生活水平的逐步提高导致过度营养和久坐不动的生活方式，这导致了正能量平衡以及超重和肥胖的增加，”Sadeghirad博士说。 “不健康食品和饮料的广告只是一个可能有助于正面能量平衡和最终下游超重和肥胖问题的因素。”