研究人员知道有一个链接，但不知道如何解决这个问题。
研究表明，定期打鼾的人每天或几乎每天都更容易头痛。 事实上，打鼾并不是每日或几乎每天头痛相关的唯一睡眠问题 - 失眠者更可能头痛。
连接是什么？ 临床医生并不确定，尽管有些人发现阻塞性睡眠呼吸暂停（一种导致您在夜间多次停止呼吸的疾病）的治疗可以帮助遏制头痛。
什么头痛类型参与？
“慢性每日头痛”意味着每个月至少出现15天的头痛，可能涉及几种不同类型的头痛。 这些包括：
2003年的一项研究发现，患有慢性日常头痛的人比那些患有偶发性头痛（头痛不会每天或几乎每天发生）的人更容易成为习惯性打鼾者。 在那项研究中，24％的患有慢性每日头痛的人表示他们“总是打呼噜”，而发作性头痛患者中只有14％。
该研究的作者表示， 睡眠呼吸暂停可能会导致白天头痛，但他们指出，即使在没有睡眠呼吸暂停的人中，习惯性打鼾也会导致头痛。
研究人员说，睡眠中断 - 换句话说，因为你打鼾或因为你停止呼吸而频繁醒来 - 可能是导致打鼾和睡眠呼吸暂停引起头痛的“共同机制”。
其他睡眠问题也链接
根据2010年发布的一项研究， 失眠似乎与慢性日常头痛相比，更甚于打鼾。
该研究还将慢性日常头痛患者与发作频率较低的患者进行了比较，发现超过三分之二的患有慢性每日头痛的患者报告有失眠症，而发作性头痛患者中约有39％发生。
该研究称，白天嗜睡和打鼾在慢性每日头痛患者中比在发作性头痛患者中更常见。 研究人员深入研究数据后发现，头痛发作时教育程度低和年龄较小与慢性头痛独立相关。
共有43％的慢性日常头痛患者患有焦虑和/或抑郁症，而发作性头痛患者中有26％患有焦虑和/或抑郁症。 这可能很重要，因为用于治疗疼痛或抑郁症的药物可能会加重某些睡眠障碍中发现的呼吸问题。
治疗问题
这与鸡蛋难题有点相似：慢性头痛可能导致睡眠障碍，但睡眠障碍也会导致头痛并引发偏头痛，因为睡眠过少和过多都会导致偏头痛。
如果您患有阻塞性睡眠呼吸暂停，可能（但很不确定）在睡眠时用正压空气或PAP装置治疗睡眠呼吸暂停可能会减轻或消除头痛。
虽然PAP设备应该能够阻止你的打鼾，但结果令人头疼。
否则，您可能需要看神经科医生或头痛专家，他们可以帮助您治疗您的慢性日常头痛。 未来的研究希望能够解决慢性日常头痛，打鼾和失眠之间的联系。
资料来源：
Sancisi E et al。 慢性头痛中睡眠障碍的患病率增加：病例对照研究。 头痛。 2010年10月; 50（9）：1464-72。
Scher AI等人。 习惯性打鼾是慢性日常头痛的危险因素。 神经内科。 2003年4月22日; 60（8）：1366-8。
Stark CD et al。 睡眠和慢性每日头痛。 目前的疼痛和头痛报告。 2015年1月; 19（1）：468。