没有人想要头痛的破坏他们期待的探索南美安第斯山脉或在落基山脉滑雪的假期。 然而，在高海拔6到12小时内，人们可能会发生急性高原反应 - 这是典型的头痛和其他不愉快症状。
让我们来了解更多关于急性高原反应的头痛和其他症状，以及如何预防它并继续您可爱的旅行。
症状
根据美国头痛协会的数据，几乎四分之一的人升至海拔2600米或8500英尺，将会出现急性高山症的症状 - 其中头痛，特别是偏头痛和紧张性头痛是主要症状。 除了头痛之外，急性高原病的其他症状还包括：
- 食欲不振
- 恶心或呕吐
- 感觉头晕或头晕
- 睡眠困难
- 疲劳或虚弱
急性高原反应症状可能会轻微，并可能自行缓解或进展为更严重，可能致命的高血压性脑水肿。 由于脑部肿胀，这种情况表现为混乱和平衡困难。
另一种可能发展的高原疾病称为高原肺水肿。 这种情况的特征是呼吸困难，咳嗽，胸闷或充血等症状 - 所有这些都与人体肺部积液有关。
急性山病的头痛
根据美国头痛协会的资料，急性高山病患者的头痛通常像偏头痛一样跳动，并且位于人的头部或额头上。 它可能会在达到高海拔6小时到4天内发展并且可能持续5天。
头痛通常是由于运动，咳嗽，紧张或躺平而变得更糟。 可能与头痛有关的其他症状包括：
- 脸部潮红
- 眼睛发红
- 畏光 （即对光敏感）
尽管急性高山病的头痛通常归因于低氧水平，但似乎涉及更多因素，因为氧气不能缓解头痛。
预防
指定休息日并缓慢上升是预防急性高山病的最佳方法。 就用于预防的药物而言，医生可以开具乙酰唑胺（Diamox）。 通常至少在上升前一天采集并持续到人员达到最高高度。 乙酰唑胺可能导致麻木和刺痛，并厌恶碳酸饮料。 另外，不应该由对磺胺过敏的人服用。
其他预防急性高原病的措施包括：
- 喝足量的水以避免脱水
- 在较低的海拔上睡觉（即在晚上，在比白天徒步旅行或在白天滑雪的高处更低的海拔处睡眠）
治疗
急性高山病的头痛通常与布洛芬或舒马普坦有关，特别是如果它类似于偏头痛。
带走消息
享受高空度假的关键是预防。 水，休息和合理的旅行计划是你最好的选择。 另外，与医生讨论是否应该采取预防性药物，如乙酰唑胺。
来源
Dodick DW。 （2008年）。 海拔高度，急性山病和头痛。 检索8月26日，从http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/。
Fiore DC，S厅和Shoja P.高原疾病：危险因素，预防，介绍和治疗。 Am Fam医师。 2010年11月1日; 82（9）：1103-10。
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