要有漂亮的脚，你并不总是必须去沙龙。 用少量的时间和精力，你可以给自己一个神奇的脚改造。
难度：容易
所需时间： 30-45分钟
就是这样
- 去除趾甲油
这将允许你检查你的脚趾甲并寻找任何问题。 最好使用非丙酮抛光剂。 含有丙酮的波兰去除剂对脚趾甲非常刺耳。 你应该给你的脚趾甲打破波兰不时。 不断涂刷脚趾甲可能会导致脚趾甲变色。
- 浸泡你的脚
轻松的脚浸泡15-20分钟将会创造奇迹。 你可以在水中加入香薰盐或油。 不要使用太热的水。 这会让你的皮肤更干燥。 使用趾甲刷在浸泡结束时轻轻擦洗脚趾甲。 如果脚上有开放性疼痛，请在浸泡之前咨询足科医生 。
- 修剪胼and和玉米
使用浮石，金刚砂板或愈伤组织文件。 在清除所有硬皮之前，可能需要一些修剪。 去除愈伤组织将有助于防止皮肤形成裂纹。 你应该在浸泡后修剪你的玉米和老茧，因为它们会更柔软，更容易修剪。
- 修剪脚趾甲
使用不锈钢钉子钳。 你应该尝试将你的脚趾甲直接切开，然后用金刚砂板轻轻地将角落四周切割。 你可以推回角质层，但你不应该把它们切开。 浸泡后应该修剪脚趾甲，因为它们会更柔软，更容易修剪。
- 石蜡治疗
石蜡会让你的脚感到难以置信的柔软。 蜡质的温暖有助于增加血液流动并打开皮肤毛孔。 当你的毛孔开放时，它们能够吸收更多的水分。 当你感觉蜡开始变凉时，将你的脚裹在毛巾上，以使温暖的感觉持续一段时间。
- 使用化妆水和按摩
需要润肤露来滋润你的皮肤。 浸泡或打蜡后涂抹乳液，因为这会帮助乳液更好地浸泡。 在涂抹乳液时花时间按摩脚部。 你的脚会感谢你。 涂抹乳液后，穿上袜子或将脚裹在saran包裹内。 这将有助于乳液更好地吸收。
足部护理技巧
- 对待运动员的脚
如果你的脚趾之间或脚底之间有皮肤发痒，发红，脱皮，你可能会有脚气。 试用非处方抗真菌软膏，乳膏或粉末。 软膏和乳膏似乎比粉末更有效，因为它们更好地被皮肤吸收。
- 治疗脚趾甲中的真菌
如果你的脚趾甲开始出现变色，这可能是真菌的征兆。 尝试使用非处方药，如软膏，乳膏，清漆或茶树油以防止蔓延。 在应用局部治疗之前，用金刚砂纸板涂抹脚趾甲。 这将使局部治疗更好地浸润。
- 停止出汗
过多的出汗（汗）可能成为真菌和气味的滋生地。 试用一个非处方止汗药（就像你在腋下使用）。 确保它是止汗剂而不是除臭剂。 如果气味是一个问题，获得一个有木炭作为成分的鞋插件。 木炭有助于吸收气味。
- 明智地选择你的鞋子
有时候你穿的鞋子会让你的双脚看起来非常相反。 某些鞋子可能会导致水泡，鸡眼或call。。 太紧的鞋会加重囊肿，神经瘤和脚趾。 即使你的脚看起来一样，通常比另一个稍大。 购买适合较大脚的鞋码。
你需要漂亮的足部护理
- 非丙酮抛光剂
- 香薰油
- 趾甲擦洗刷
- 浮石
- 金刚砂板
- 指甲钳
- 角质层推进器
- 石蜡