高甘油三酯血症是一种与甘油三酯水平升高有关的病症。 尽管高甘油三酯似乎不会直接导致动脉粥样硬化，但研究表明高甘油三酯水平可能会增加患心血管疾病的风险。 极高的甘油三酯水平也可能使您处于患胰腺炎的危险中，这是胰腺发炎时发生的危及生命的疾病。
目前的指南建议您的甘油三酯水平应低于150 mg / dL。
高甘油三酯的原因很多，其范围可以从饮食不良到继承父母状况。 以下因素可能会使您患上甘油三酯风险 - 以及如何解决这些情况以改善甘油三酯水平的方法：
- 超重或肥胖 。 研究表明，体重减少5％至10％可使甘油三酯水平降低20％。
- 遗传影响 。 引起高甘油三酯水平的一些病症可能是遗传性的，并且被称为家族性高甘油三酯血症。 在这些情况下，不能预防高甘油三酯水平。 但是，您的医疗保健提供者可以为您提供药物，帮助您降低高甘油三酯水平。
- 缺乏运动。 适度锻炼有助于保持心脏健康，并使甘油三酯水平保持在健康范围内。
- 某些病症，如甲状腺功能减退症，糖尿病和代谢综合征 。 通过控制这些医疗条件 - 无论是通过改变生活方式还是药物治疗 - 还可以帮助降低甘油三酯水平。
- 消耗高精制碳水化合物和饱和脂肪的饮食。 由大量水果，蔬菜，瘦蛋白和复合碳水化合物组成的降脂饮食可以帮助保持甘油三酯水平。
- 吸烟。 停止吸烟不仅可以降低发生高甘油三酯的风险 - 还可以帮助预防其他疾病，如心脏病，肺气肿和肺癌。
- 服用某些药物，包括雌激素， 蛋白酶抑制剂和皮质类固醇 。 许多这些药物可能是医学上必要的，所以你的医疗保健提供者将监测你的血脂水平。 如果您的甘油三酯过高，他或她可能需要调整剂量。
- 喝太多酒精 。 限制消耗的酒精量可以帮助保持心脏和甘油三酯水平的健康。 研究表明，酒精会以不断增加的量对你的脂质产生不利影响，所以建议你如果你是女性，每天最多喝一杯酒，男性每天最多喝两杯酒。
在大多数情况下，如上所述，对您的生活方式进行修改可能有助于将您的甘油三酯水平恢复到健康范围内。 但是，在某些情况下，如遗传性高甘油三酯水平，您可能还需要服用药物来降低它们。 降血脂药物 - 如贝特类药物，鱼油或他汀类药物 - 可以帮助降低甘油三酯并可能对脂质组的其他部位产生积极影响。