尽管常见，但缺铁仍然未被诊断
对于纤维肌痛患者来说，营养不足可能是一个持续的问题。 在纤维肌痛患者中，90％有一定水平的缺铁症状的妇女尤其如此。 事实上，根据欧洲临床营养学杂志上发表的研究，纤维肌痛可使女性缺铁的风险增加88％。
主要担心的是缺铁性贫血的发展。 顾名思义，这种形式的贫血症在血液中缺乏足够量的铁时发生。 如果没有铁，你的身体不能产生足够的物质，即血红蛋白 ，需要将氧气携带到细胞中。
为什么纤维肌痛患者的铁缺乏症可能会更高，并不完全清楚，有些人开始认为这种关联可能充其量是偶然的。
尽管存在争议，但并未否定贫血对纤维肌痛患者的影响或早期诊断和治疗疾病的重要性，以确保尽可能提高生活质量。
缺铁性贫血的症状
缺铁性贫血既可以加重纤维肌痛的症状，也可以反映出它们。 因此，患有纤维肌痛的女性常常未能确诊贫血，反之，患有贫血的女性可能会忽视纤维肌痛。
通过比较，缺铁性贫血妇女可能会出现以下症状中的一些或全部：
- 疲劳
- 认知问题
- 手脚冰凉
- 头痛
- 皮肤苍白
- 心悸
- 呼吸急促
- 胸部疼痛
- 焦虑
基于这些症状，很容易看出当纤维肌痛同样表现为疲劳，注意力不集中，冷不耐受，手冷和焦虑时，如何错过诊断。
甲状腺功能减退症 （低甲状腺功能）也是如此，它也有许多相同的症状，并且也未被诊断出来。
诊断和治疗
贫血的诊断非常简单，需要进行一系列血液检查以评估红血球的大小和颜色等。 对于缺铁性贫血，血细胞通常会更小更轻。 同样，低水平的铁蛋白（一种在体内储存铁的蛋白质）是低铁水平的有力指标。
诊断时，缺铁性贫血通常会用非处方铁补充剂治疗 。 虽然可能需要一段时间才能使铁水平恢复正常，但如果采取正确的治疗方法，治疗通常是有效的。 要做到这一点：
- 空腹服用铁片。 如果他们引起胃部不适，你可以随餐服用。
- 避免与你的铁片服用抗酸剂。 相反，服用抗酸药物前两小时或四小时服用铁剂。
- 服用维生素C铁片以协助铁吸收。
- 如果补充剂导致便秘，请与医生谈谈获得合适的大便软化剂。
虽然有益于治疗无并发症的贫血症，但铁补充剂似乎对纤维肌痛本身没有任何影响。
事实上，2017年的一项研究综述表明，尽管在纤维肌痛患者中使用高营养补充剂，但没有证据显示该疾病的症状或严重程度有临床益处。
>来源：
> Joustra，M .; 米诺维奇，我。 Janssens，K。等人 “慢性疲劳综合征和纤维肌痛综合征中的维生素和矿物质状况：系统综述和荟萃分析。” PLoS One。 2017年; 12（4）：e0176631。 DOI：10.1371 / journal.pone.0176631。
> Mader，R; Koton，Y .; Buskila，D。等人 “非纤维肌痛患者血清铁和铁贮存。” Clin Rheum。 2012; 31（4）：595-9。 DOI：10.1007 / s10067-011-1888-x。
> Ortancil，O .; 三立，A。 Eryuksel，R。等人 “血清铁蛋白水平与纤维肌痛综合征之间的关联”。 Eur J Clin Nutr。 2010; 64（3）：308-12。 DOI：10.1038 / ejcn.2009.149。