什么是体内平衡？ 像大多数医学术语一样，有一个词典定义，但这对于理解一个概念实际的外观以及它在身体中的运作并不总是很有帮助。 生物词典将稳态定义为“生物体或细胞通过反馈控制系统来调节其内部条件的趋势，从而稳定健康和功能，而不管外部变化条件如何”。就哮喘而言，动态平衡指的是你的身体呼吸系统正常运作，不会增加炎症或哮喘病理生理学的其他部分，从而对你产生负面影响。
如果这个定义看起来过于复杂和麻烦，不要担心，我们将会彻底讨论它的含义以及它与身体的关系。
你的身体想要保持一定的“正常”
当你在外面下雨的时候，你的身体会做一些事情。 首先，一个“传感器”检测你周围的世界正在发生什么。 当下雨的时候，你的“传感器”就是你的皮肤，你的皮肤告诉你的大脑它潮湿和寒冷。 然后，一个“内部机制”对这种刺激作出反应; 在这种情况下，你的大脑通过燃烧当天消耗的脂肪储存和卡路里来帮助提高你的皮肤温度，以帮助保持身体尽可能温暖。 当你发抖时，它实际上是一种让身体暖身并增加血液循环的方式，以保持高温。 在哮喘中，当您暴露于刺激物（如灰尘或烟草烟雾）或过敏原 （如花粉）时可能会中断肺部平滑肌的稳态，并可能出现以下症状：
一旦停止下雨，您的大脑会停止以“负反馈机制”提升体温，以此来回应您的身体没有经历相同的刺激。 只要你不感冒，你就停止颤抖。 虽然上面的一些词汇和术语可能看起来很混乱，但它的全部工作方式非常简单。
这是一个完美的稳态例子。 在哮喘中，可能需要使用救援吸入器才能恢复变化，或者您可能需要服用常规控制药物来平衡体内平衡。
体内平衡是一个广义的术语，但无论你是在谈论哮喘还是别的什么，它都依赖于一些事情。 在任何情况下，你的身体都需要一个“传感器”（你的皮肤在雨中，或平滑肌与哮喘），“内部机制”（你的大脑提高体温或哮喘病理生理的复杂过程）和“负反馈机制“（另一个复杂的过程，通过这个过程，你的身体停止提高体温，或者在某些情况下用药物来逆转过程并使你恢复到体内平衡状态）。
你不必太了解任何内部机制就能掌握正在发生的事情。 当有外部刺激时，你的身体感觉到它并尝试最适合保持恒定。 例如，即使下雨，你的身体也会尽量让你保持在相同的温度。 哮喘是体内平衡失调的一个很好的例子，身体的行为与开始导致症状的过程的刺激不成比例。
作为“机制”和“国家”的动态平衡
在上面的雨水例子中，我们将稳态描述为一种“机制”，或者说您的身体对刺激作出反应以达到平衡的方式。 有许多不同的稳态作为机制的例子。 另一个好的是流体平衡。 你的身体总是希望保持足够的液体以保持你的所有器官和过程平稳运行，但是当你喝更多的水以保持健康的液体水平时，它会通过浪费排出更多的液体。 这对哮喘也很重要，因为脱水会对呼吸状态产生负面影响，身体“感知”你消耗了多少液体，对此作出反应，然后一旦足够排出便停止反应，这是体内平衡的一个例子作为一种机制。
然而，有一个很大的警告抛出了“什么是体内平衡”问题。 术语动态平衡也可以用作一种状态，指的是你的身体试图通过上述机制实现的平衡。 稳态是你的身体想要成为的地方; 它是98.6，充分地水合，很好滋养，并且与所有正确的维生素和营养素。
体内平衡是一个完美的中间区域，您没有太多或太少的东西，您的身体能够完美地完成其所有功能。 就哮喘而言，人们可以将这一点与你的氧气水平联系起来。 如果您的氧气水平（如脉搏牛机器测得的氧气水平）下降得太低，您的身体会通过让您呼吸更大或增加呼吸率来增加氧气水平。
稳态失衡
当一切都完美的时候，你的身体能够通过自我平衡机制来控制事物以维持一个完美的体内平衡状态。 但是，当然，事情并不总是完美的，并且有几种不同的方式可以让你的身体达到稳态的不平衡状态。 认为哮喘发作 。
首先，随着年龄的增长，身体的负面反馈机制变得更糟。 你的身体变得更糟，在告诉自己什么时候不再需要争取正常的时候了; 这就是为什么老年人经常比年轻人颤抖得多。 当你的身体在维持内部平衡方面变得更糟时，你也会更容易患上疾病和疾病。 另一种与年龄相关的方式是，许多长者需要服用更多的膳食补充剂，因为他们的身体在充分营养并维持体内平衡时加工更差。 如果您未能服用有助于达到稳态平衡的哮喘药物，则会出现症状加重和控制不佳的情况。
总体而言，动态平衡是一个非常复杂的过程。 但是当问自己什么是体内平衡时，只要记住它可以是许多事情。 当一切运转平稳，身体协调时，它指的是你身体的自然平衡，它可以指复杂的机制，通过对外部刺激作出反应，帮助你保持身体平衡。