低碳水化合物方法符合ADA指南
假设在饮食中减少碳水化合物可能有助于身体无法处理它的疾病，这可能是合乎逻辑的。 事实上，许多糖尿病患者都发现这种情况，一些医生正在使用低碳水化合物饮食治疗糖尿病方面取得巨大成功。
美国糖尿病协会（ADA）历史上曾经有过这样的情况，当时该组织劝阻糖尿病患者遵循低碳水化合物方法进行体重减轻和血糖管理。
然而，这种立场已经改变，低碳水化合物饮食现在被认为是糖尿病和糖尿病前期患者的选择之一。
以下是美国糖尿病协会在其2017年标准中关于低碳水化合物饮食和糖尿病的说法，“对于2型糖尿病和前驱糖尿病的管理，包括地中海，DASH和植物性饮食，各种饮食模式是可以接受的。从其他来源，尤其是那些含有糖的食物中，应该建议从全谷物，蔬菜，水果，豆类和乳制品，并强调纤维含量较高且血糖负荷较低的食物。“
减肥
建议所有体重超重或肥胖的体重超过5％的人，如果他们患有糖尿病或有高风险，体重持续减少7％或更多是最佳选择。 这种体重减轻量已经显示出有助于预防糖尿病并改善糖尿病患者的前景。
美国糖尿病协会的“糖尿病医疗标准-2017”说：“饮食应个体化，因为那些提供相同热量限制但蛋白质，碳水化合物和脂肪含量不同的人在减肥方面同样有效。”
代谢手术也适用于体重指数（BMI）≥40的肥胖成人以及体重指数（BMI）较低的那些控制不良的高血糖患者。
另一个减肥建议是“身体活动和行为改变是减肥计划的重要组成部分，并且对维持体重减轻最有帮助。” 建议每周至少进行150分钟的中等强度体力活动。 2017年的指导方针增加了一项建议，以减少久坐行为，每30分钟起床和移动一次，每周进行两到三次阻力训练。
营养和生活方式管理
ADA关于饮食在糖尿病管理中的作用的建议包括：
- 碳水化合物，蛋白质和脂肪的混合物可以调整以满足糖尿病患者的代谢目标和个人偏好。
- 监测碳水化合物，无论是通过碳水化合物计数，选择还是基于经验的评估，仍然是实现血糖控制的关键策略。
- 为了身体健康，应该从其他碳水化合物来源摄取蔬菜，水果，全谷物，豆类和乳制品的碳水化合物，尤其是那些含有脂肪，糖或钠的碳水化合物。
- 糖尿病患者应遵循一般人群对饱和脂肪，膳食胆固醇和反式脂肪摄入量的建议。 摄入反式脂肪应尽量减少。
没有单一的赞同饮食的方法
没有标准的ADA饮食。 许多糖尿病教育者和医疗保健专业人员都有自己的方法，而不是低碳水化合物饮食。 但ADA指导方针表明低碳水化合物方法完全符合他们的建议。 将碳水化合物监测作为控制糖尿病的“关键策略”，如果一个人发现低碳水化合物饮食对于调节血糖是最佳的，那么可能是针对他们的个性化方法。
>来源：
>美国糖尿病协会。 糖尿病医疗标准 - 2012。 糖尿病护理。 2012年1月vol。 35没有。 补编1 S11-S63。
>美国糖尿病协会。 2017年糖尿病医疗标准。 糖尿病护理 。 2016; 40（增刊1）。 DOI：10.2337 / DC17-S001。
> Evert AB，Boucher JL，Cypress M等人。 营养治疗对成人糖尿病管理的建议。 糖尿病护理 。 2013; 37（Supplement_1）。 DOI：10.2337 / DC14-S120。