什么是脑波?

脑波是许多神经元的电活动的总和,可以通过脑电图记录。 这些电压的快速波动发生在大脑的各个部分之间。 这些电子模式被描述为具有给定的频率,幅度和形状。 他们可以用来评估意识水平或睡眠阶段

睡眠阶段

脑波的电子模式可以用来评估各种睡眠状态。

整夜睡眠发生在两种基本状态。 两个阶段的睡眠是快速眼动睡眠(REM)和非快速眼动睡眠(NREM)。

快速眼动睡眠(REM)

快速眼动睡眠,也被称为梦睡眠,是一种深度睡眠阶段,在前脑和中脑具有强烈的大脑活动。 它的特点是除了眼部肌肉和膈肌之外,还有梦想和缺乏运动功能。 它在睡眠期间多次循环发生,但它包含睡眠周期的最小部分。

在REM睡眠期间,血压,心率和整体呼吸频率都有变化。 在REM睡眠期间,血液流向脑部以及阴茎和阴蒂增加,导致充血。

非快速眼动睡眠(NREM)

REM睡眠是睡眠的两种基本状态之一。 另一种基本的睡眠状态是非快速眼动睡眠或NREM睡眠。

在NREM睡眠期间更常发生唤醒,其由三个独立的阶段组成。 三个阶段是N1,N2和N3,并且每个独立的状态具有独特的,明显的和可识别的电脑波模式。 尽管REM睡眠是最深的睡眠状态,但NREM睡眠占整个睡眠周期的最大部分。

非快速眼球运动睡眠的典型特征是流向大脑和骨骼肌的血流量减少。 非快速眼动睡眠的其他特征包括心率减慢,血压下降,以及进出肺部的空气循环总量。

脑波觉醒

通过脑电图测量,唤醒是脑波活动模式的突然变化。 唤醒通常代表从深度睡眠(通常称为REM睡眠)转变为轻度睡眠,称为NREM睡眠,或从睡眠到清醒。

听起来,觉醒是指人在睡眠周期中在某种程度上变得“兴奋”。 这是脑波活动的突然改变。 这并不一定意味着这个人已经完全被唤醒,而只是意味着从极度深度的睡眠转变为轻松的睡眠,从中醒来更容易。

例子:脑电波活动的模式表明他处于深度睡眠状态。