嫩点可以很容易地与触发点混淆，但实际上它们本身就是现象（或病变 ）。 患有纤维肌痛的患者存在着温热点。
正如其名称所暗示的，嫩点是肌肉上的位置，当触摸到足够的压力时，会在该位置引起敏感的感觉。 温柔的穴位不会让身体其他部位的疼痛发作; 他们的痛苦局限于压痛点本身。
它们通常不大于1厘米。
嫩点是纤维肌痛的一种识别特征，（又名广泛性疼痛）。 无论是发现压痛点的背景，还是伴随它们的任何症状，都无助于这个术语的含义 - 它们只是肌肉触摸时感觉到的地方。
但是，当你在18个预先确定的压痛点（身体两侧各9对）中至少有11个伴随着慢性广泛疼痛的经历时，美国风湿病学会称这种纤维肌痛。 您的医疗服务提供商将通过向18个预定义位置施加压力来测试投标点。 她使用的压力量是特定的，可以使用为此目的设计的工具进行测量，或者可以估计 - 当她的指甲变白时，施加大约4公斤/厘米的压力，这是准确诊断所需的量的纤维肌痛压痛点。
在潜在的压痛点区域，压力逐渐施加到身体的右侧和左侧。 审查员也可能会测试非预定义的位置进行比较。
嫩点和纤维肌痛与肌筋膜疼痛综合征不同。 肌筋膜疼痛综合症的特征是，其中包括触发点的存在，其具有与压痛点不同的体征和症状 。
与肌筋膜疼痛综合症不同，纤维肌痛或慢性广泛性疼痛不局限于身体的特定位置或区域。 一般来说，在四肢和躯干都会发现疼痛。 但是，纤维肌痛患者通常也有肌筋膜疼痛综合征和/或触发点 。
资料来源：
Rachlin，E.肌筋膜疼痛和纤维肌痛：触发点管理。 莫斯比年书。 1994年，圣路易斯。
Wolfe，F。等人 美国风湿病学会1990年纤维肌痛分类标准（嵌入pdf）。 多中心标准委员会的报告。
Coster，L等人。 人。 慢性广泛肌肉骨骼疼痛 - 对符合纤维肌痛标准的患者和那些不符合标准的患者进行比较。 Eur J Pain。 2007年11月14日。