青少年女孩很少发生乳腺癌 。 更重要的是，当女孩还在成长和发展时，她们的乳房会发生很大的变化。 不过，教你十几岁的女儿如何做乳房自我检查并鼓励她每月做一次是个好主意。
如何引入乳房自我检查
让你的女儿知道，乳房自我检查是 避免面对晚期乳腺癌的重要途径 之一。
通过自我检查，她能够很好地了解她的乳房是什么感觉，以便能够识别出新的，不寻常的或疼痛的肿块 。 它还将帮助她识别乳房每月的 正常 变化 ，从而更容易注意到异常的压痛或可能的炎症。
向你的女儿展示如何进行自我检查。 如果有必要，在完全穿衣服时对自己进行考试。 向她展示如何用指尖感觉乳房从乳头开始扩张。 提醒你的女儿，小的肿块和肿块是正常的; 她感觉有变化。 提及手臂下的乳头或肿块的任何类型的排出可能引起关注，并且应该注意。
为什么父母的鼓励很重要
虽然您可能想等到您的女儿访问妇科医生开始进行乳房自我检查，但您的鼓励至关重要的原因有三个。
- 每月的乳房自我检查将帮助你的女儿养成健康的习惯。 她现在可能患乳腺癌的风险很低，但她的风险会随着年龄的增长而增加。 如果你现在已经帮助她养成了一个健康的月经习惯，她将在整个成年期继续这种习惯。 做月度检查的妇女很早就会发现异常情况。 统计显示，你越早患乳腺癌，你的生存机会就越大。
- 自我乳房检查可让您的女儿对自己的身体感到舒适。 在青春期的大变革之后，青少年倾向于远离“自我感受”。 虽然这种态度是自然而且可以理解的，但这并不健康。 随着时间的推移，鼓励乳房检查可能会改变你女儿的这种态度。 她将开始了解自己的身体，并能够在发生变化时注意到。
- 在讨论身体健康时，鼓励乳房自我检查会打开你和你女儿之间的沟通渠道。 对于青少年来说，变得开放并且讨论他们变化的身体和荷尔蒙可能需要花费他们的身体改变 - 多年！ 但是，当一位家长开放讨论乳房自我检查时，它表示父母可以谈论其他身体和性方面的问题。 你的青少年会相信这一点，稍后可能会提出他们的问题。
每月乳房自我检查是一种健康的习惯。 如果你不习惯，现在就开始吧。 促进孩子健康行为的最佳方法之一是首先自己采用。