你的乳房在你的月经之前每个月都会变得非常疼痛和肿胀吗？ 如果您遇到这些症状，您可能患有称为周期性乳腺痛的疾病。
什么是循环性乳房痛？
不知道乳房疼痛和肿胀的确切原因，但它可能与你的月经周期的正常荷尔蒙变化有关。 在一些女性中，这些正常的荷尔蒙波动可能引发额外的激素变化或不平衡，导致乳房组织的肿胀和疼痛。
症状将从月经周期的黄体期开始，或者在排卵期和您的期间的第一天之间开始。 症状应该在您的期间的前几天内消失。 对于一些女性来说，这些症状非常严重。
有时周期性乳腺痛可能是女性唯一的经前黄体期投诉。 但是对于一些女性乳房来说，疼痛和肿胀只是几种经前症状之一。 事实上，循环性乳腺痛是用于诊断经前性骚动症（PMDD）的标准之一。
可以理解的是，如果您经历乳房疼痛和肿胀，您可能会遇到的最大问题之一是您可能患有乳腺癌。 了解在你的双月经周期中来来回回的乳房疼痛和肿胀是非常不可能成为乳腺癌的征兆。 事实上，乳房疼痛一般来说很少是乳腺癌的征兆 。
话虽如此，与您的医疗保健提供者讨论您的症状很重要。 乳房检查非常重要，如果您的乳房有可触及的肿块，或者根据您的年龄和家族史进行乳腺癌筛查，您的医生可能会建议进行额外的检查。
治疗选择
- 穿一件不同的胸罩。 这可能看起来像一个简单的建议，但它是一个很好的开始。 如果由于肿胀导致乳房体积增大，您的平时胸罩可能会太紧，而且钢丝可能会很不舒服。 你可能想要选择一个非常支持的软杯选项。 没有理由通过强迫你的乳房暂时变大到你平时的胸罩来增加你的不适。
- 限制你的咖啡因摄入量。 这是对女性抱怨循环性乳腺痛的常见建议。 一般而言，建议健康成人每天限制其咖啡因摄入量为400毫克。 有多少改变你的咖啡因摄入量会减少你的周期性乳房疼痛和肿胀的证据是矛盾的。 但由于这是一个相对容易的选择，所以可能值得一试。
- 在你的饮食中添加亚麻籽。 有证据表明每天补充25毫克的亚麻籽可以帮助减少周期性乳房疼痛。
- Chasteberry（Vitex agnus castus）补充剂。 有证据表明，荆条浆果补充可能有助于减少周期性乳痛的症状。 研究中使用的典型剂量为每日20-40毫克。
- 维生素E补充。 维生素E补充剂的功效是有争议的。 有一些有限的证据表明每天400毫克的维生素E可能会有一些益处。 虽然有一条临床指南甚至说它不应该被推荐，因为它没有被充分证明是有效的。
- 月见草油 。 与维生素E类似，EPO的益处的证据不足。 在提出了一些改进的研究中，使用了3000mg剂量的EPO。
如果这些一线干预不能帮助你的医生建议这些额外的药物。
- 局部非甾体抗炎药（NSAIDs）
- 荷尔蒙药物
- 达那唑
- 他莫昔芬
- 溴隐亭
如果您的症状对这些治疗方案没有反应，您可能需要考虑手术治疗，尽管这当然是您最后的治疗选择。
此外，请务必在开始使用任何草药补充剂前与您的医疗保健提供者讨论，因为可能会发生与药物的严重相互作用或健康问题恶化。
>来源：
> Rosolwich V.et al Mastalgia。 Journal妇产科加拿大2006年1月; 28（1）49-71。