7个步骤帮助你找到合适的话语
表示同情的吊letter信或便条可以为悲伤失去亲人的人提供舒适的慰借。 这是一个简单的手势，让他们知道他们在你的想法。 找到合适的词语来表达什么时候有人哀悼死亡可能会很困难，但一些技巧将帮助你开始。
写一封吊Letter信的理由
从当地的卡片店购买大量制作的同情卡很容易，但是写下来提供您个人的，衷心的吊words的话可以更有效地向死者致敬 。
它还表达了他或她以及哀悼的人对你很重要。
对幸存者的影响以及您花时间手写信件或笔记的事实将提供比您在贺卡上发现的任何普通情绪更大的安慰。 另外，写一封私人信件可以让你分享你可能涉及死者的特殊记忆。 您也可以利用这段时间在未来数周和数月内提供谈话或帮助收件人。
如果你希望在你的信中提供你的帮助，最好能以特定的方式提及这一点。 例如，你可能会写下：“我可以在下周三晚餐，”或“我很乐意在下周修剪你的草坪。” 很多时候，人们只会说“如果你需要我，打电话给我。” 以这种方式提供帮助会给那些悲伤的人带来负担。 提供具体的帮助也传达了更多的个人信息。
在你开始写作之前，你可能还想在你的日历上写下你朋友的名字，比如说从现在开始的3个月和6个月，这样你就可以联系了。
许多人发现，在他们失去的日子里，他们被爱所包围，但当他人似乎已经忘记时，却发现自己悲伤并且感到孤单几个星期和几个月。
在写入你的信的准则之前，有一点需要注意。
对于亲人来说， 慰问信可以是一个很大的安慰。 但是，如果您只是远远熟悉您打算致函的人，吊letter信可能并不是表达您的担忧的最佳方式。 对重症监护室死亡的一项研究发现，负责医生或护士写的同情信件并没有减轻悲伤，实际上也加重了抑郁症状。 当然，每种情况都不一样，但花一点时间考虑写信是否明智。 大多数时候它会受到悲伤的人的欢迎。
撰写同情信的准则
首先，尽快写下并发送或寄送你的同情信或备忘录。 在损失发生后的头两周内最好这样做。 （如果你已经过了那段时间，尽一切办法，写下你的笔记，早些时候会更好，但是当你的亲人感觉世界没有她时，你的信就会到来）。
葬礼或葬礼服务通常在此时间段内发生。 如果您将参加，如果您不希望邮寄，请将您的吊letter信放入购物篮或收集箱中以获取慰问卡是完全可以接受的。
这些通常在服务中提供。 此外，由于死亡后立即涉及许多任务 ，收件人可能无法及时打开邮件。
接下来，如果可能的话，你应该在文具或漂亮的纸上写下你的吊letter信或注释，而不是从电脑上打字。 在当今电子邮件和文本世界中，个人书写笔记越来越少见，因此手写笔记在这个困难的时刻将具有更大的意义。 如果您想使用商店购买的卡片，请将信件塞入卡片中，或在空间允许的情况下将其写入卡片本身。
最后，试着用你自己的声音写下你的同情信，就像你通常对这个人说话一样。
不要觉得你需要变得太花哨，或者想自己想出一首诗或诗。
简单地想一想你最想对收件人说的话，表达你的感受。 这可能是关于丧失生命的人或你关心的幸存者多少。 如果你有困难，阅读一些关于悲伤，失落或哀悼的引语可能会激励你，并帮助你找到自己的话。
7吊Letter信的组成部分
吊letter信和同情笔记之间的区别纯粹是每个人的长度。 笔记可能是几个句子，而字母可能是几个段落。 这完全是你选择写作的选择，取决于你想表达多少。 开始写笔记也很常见，很快就会发现你写了几段。
无论您选择何种方式，吊letters信或笔记通常会使用以下七个组件中的部分或全部组件。
- 承认损失并按名称提及死者。 不要试图跳舞或避免有人死亡的事实 - 收件人知道。 此外，为什么你应该使用在这个困难时期帮助失去亲人的死者的姓名有很多原因。 另外， 尽量不要使用委婉语，因为再一次，你不会欺骗任何人。
- 表达你的同情。
- 记住一个或多个死者的特质。
- 包括你最喜欢的死者的记忆。
- 提醒他或她所爱的人的个人优点和/或特殊品质的遗族。
- 提供以特定方式帮助幸存者： “让我知道我能否帮忙”是人们在葬礼上不应该说的几件事情之一，但无论如何也经常听到。 不幸的是，这只会帮助你感觉更好，同时给哀悼者带来沉重的负担，想一些特别的事情，然后与你联系。 相反，提供一个你可以做的实用而具体的事情。
- 以深思熟虑的希望，愿望或同情的表达结束。 例如，你可能会包括“你在我的想法”或“我将永远在这里支持你。” 避免使用通常的单词结尾，例如“真诚”，“爱”或“深情”，这些都不是很贴切。 相反，你可能想要结束积极的想法，比如“每时每刻都在祷告”或其他描述你如何继续参与死者生活的事情。 请记住，你的信是为了生活，而不是死人。 以反映这种情况的方式结束你的信也不是你参与的结束。
吊Letter信函样本
以下是使用上述七个组件的吊letter信的大纲。 你不需要完全遵循这个模板，并且可能只想使用我们示例的一小部分; 它只是在这里帮助你组织你的想法。 在写信时，随意重新组织，添加或删除这些步骤。 写下你的心，并相信无论你包括什么，都将值得你花时间和精力去帮助失去亲人的人。
亲 _____________，
1.确认遗失并通过姓名提交死者。
听到_____________的消息，我深感痛心。
2.表达你的同情 。
我无法想象现在这对你来说有多难，但请相信我关心你。 （请记住，你真的不知道这个人的感受如何，并且他或她会感到安慰，知道你知道这一点）。
3.注意一位或多位死者的特殊品质。
____________是一个善良，温柔的灵魂。 他会做任何事情来帮助改善孩子的生活。
4.包括你最喜欢的记忆 。
我记得那时_________________。
5.提醒他/她的个人优点和/或特殊品质。
我无法想象你会错过多少_______________，并且因为你的慷慨的心，你总是看到你认识的每个人中最好的。
6.提供以特定方式帮助幸存者。
也许你可以使用你的剪贴簿天赋来制作一个持久的记忆书_________________？ 如果您愿意，我可以在周二晚上过来帮助您制作剪贴簿。 我有一些精彩的_______________照片，我很乐意与您分享，以及他如何帮助孩子的一些个人记忆。
7.以一个深思熟虑的希望，愿望或同情的表达结束。
我会一直在这里支持你，
[ 签名 ] _____________________
吊Note笔记的组成部分
如上所述， 手写的同情笔记仅仅是一封简短的吊letter信。 它可以证明对死难者有意义，并且在慰问卡中包含一个很好的接触。
在撰写吊note纸时，您应该从上述七个步骤中挑选几个要素。 例如，您可以使用以下内容：
- 承认损失并按名称提及死者。
- 表达你的同情。
- 记住一个或多个死者的特质。
- 以深思熟虑的希望，愿望或同情的表达结束。
一句话来自
请记住，这个建议只是提供一个指导，帮助你写下吊letter信或备忘录。 最终，你是谁的独特性以及你与死者或幸存的亲人的关系将决定你写的东西。 因此，您可以在同情信中使用上面显示的全部，部分或全部组件。 最重要的是你从心底写下。
Chris Raymond编辑
>来源
- > Kentish-Barnes，N.，Chevret，S.，Champigneule，B。等人。 慰问信对ICU死亡患者亲属悲伤症状的影响：随机临床试验。 重症监护医学 。 （4）：473-484。