认为黑素瘤只影响老年人吗？ 再想一想！
黑色素瘤是最具侵略性的皮肤癌，可以折磨所有年龄段的人，从年轻人到老年人，以及所有年龄段的人。 为了提供一些有关恶化黑色素瘤流行的专家见解，特别是年轻人受到的影响，我们转向了医学博士罗伯特·韦斯（Robert A. Weiss）。
Weiss博士是美国皮肤外科学会（ASDS）的会长，这是一个由5000名成员组成的非盈利性组织，代表皮肤科医生和经过专业培训的医生进行治疗皮肤和软组织健康，功能和外观的董事会认证的医生。
年轻人黑色素瘤有多常见？
黑素瘤是皮肤癌最致命的一种，是20至29岁妇女中第二大常见癌症。如果不在最早阶段发现，黑素瘤很容易扩散到身体的其他部位。 黑色素瘤可以在身体的任何地方发现，无论是在阳光下暴露的区域和皮肤的屏蔽区域。 它是由晒伤引起的，可能是遗传性的 。
如果一个30岁以下的人肤色发暗，容易晒黑，他们真的不得不担心黑色素瘤吗？
虽然老年人患皮肤癌的风险较高，但年龄在20至29岁之间的年轻人皮肤癌的发病率正在迅速上升。专家认为，过度晒黑和晒黑床的使用增加。
美国癌症研究协会的新基因研究表明，不容易晒伤的黑发人群也可能面临致命的皮肤癌风险。
这项研究表明，即使是那些没有受到太阳严重伤害的人仍然可能会患上黑色素瘤。
晒黑沙龙真的不安全？ 有人声称他们提供我们身体所需的维生素D.
有一种误解认为晒黑床是安全的。 公众需要意识到紫外线辐射的危害，并且明白，仅仅因为你没有立即看到损伤，并不意味着它不在那里。
事实上，最近的研究表明，在35岁以前开始使用晒黑床的个人患黑素瘤的风险高出75％。此外，晒黑床加速皮肤老化。
研究表明，儿童时期的维生素D缺乏与乳腺癌，肺癌和前列腺癌的后期发展有关，并建议维生素D的最佳来源是全日照10-15分钟。 不幸的是，这一建议可能会造成更多的伤害而不是好事
有更健康的替代品，可以为人体提供每日必需量的维生素D：
- 选择高维生素D的食物作为日常饮食的一部分。 它可以在诸如鸡蛋，橙汁，牛奶，麦片和一些鱼等食物中找到。 此外，维生素D强化食品将被明确标示，并为顾客提供多种选择。
- 维生素D补充剂：各种维生素补充剂可在没有处方的情况下使用。 服用补充剂最有利的方面是身体不必将维生素转化为使用，因为它与太阳的紫外线有关。 补充剂是维生素D进入人体的一种快速简单的方法。
- 日常的阳光照射：只需要几分钟的阳光照射，例如从汽车走到杂货店，为身体制造维生素D.没有必要寻求额外的阳光照射和风险发展皮肤癌。
为什么早期发现皮肤癌很重要？
在黑色素瘤扩散之前检测和治疗的人的五年存活率几乎为100％。 因此，定期进行皮肤自我检查很重要。 如果早期发现并治疗， 基底细胞癌和鳞状细胞癌的5年生存率也都高于95％。
对于面临同伴和社会压力的年轻人被晒黑或忽视防晒安全做法，您有什么建议？
我想强化晒黑和不安全日晒的危险。 年轻人应该知道，一个美国人几乎每个小时都会死于黑色素瘤。
如果他们要在阳光下出门，他们应该采取预防措施，保护自己免受阳光中有害的紫外线照射。
年轻人应该遵循一些防晒技巧来确保皮肤健康：
- 无论你的皮肤类型如何，或者你的身体如何对太阳作出反应，都要每天使用防晒霜。
- 选择适当的防晒霜，可阻挡紫外线（UV）A和B射线，SPF值至少为30。
- 不要被阴天愚弄，因为80％的太阳紫外线仍然穿透皮肤。
- 在上午10点至下午4点的高峰时段避免阳光直射
美国皮肤外科学会如何突出年轻人黑色素瘤的风险？
我们在Facebook.com上的“几乎100％”活动提出了一个重要信息，即皮肤癌外科医生每年进行一次皮肤癌筛查，并以最早形式捕获癌症，皮肤癌几乎可以治愈100％。 ASDS决定创建一个Facebook页面以接触更年轻的人群，并为他们提供可能挽救生命的资源。 该网站已被证明是一个论坛，可以让粉丝交换故事，张贴照片并保持关于皮肤癌的公开对话。
ASDS的皮肤自检套件可以从Almost 100％页面以及ASDS的网站www.asds.net免费下载。 该试剂盒包含有关如何正确监测和测量可疑痣和其他病变的说明，提供有关皮肤癌的统计数据和背景信息，以及在监测黑色素瘤ABCDE的痣和雀斑时寻找什么样的例子：
- 对称
- B订单不规范
- 色彩变化
- 直径
- E volving（改变鼹鼠的大小或着色）。
此外，ASDS还为消费者提供了一份为期12个月的期刊，其中包括身体图，以帮助他们追踪痣的位置和皮肤的变化。
资源：
Robert A. Weiss博士。 电邮采访。 2009年5月15日。