三手烟是一个用来定义另一个潜在的吸烟危害的术语。 除了与吸烟有关的风险（定义为第一手烟雾）和二手烟的危险之外 ，三手烟对可见性的关注也可能构成威胁。 这个新的关注点是什么？
第三手烟是用来描述香烟熄灭后残留的颗粒和气体的术语。
这些颗粒几乎落在人们吸烟区域的任何表面上 - 衣服，头发，家具和地板上。
为什么它是危险的
看起来很明显，熄灭香烟后留下的物质可能是危险的。 毕竟，香烟中的添加剂清单对于具有化学背景的人来说是非常可怕的。 但是，有三种以上的烟雾引发问题的机制。
第一条路线最容易理解。 吸烟后留下的化学物质在发生吸烟的区域的任何表面上着陆。 研究发现，对于三手烟中的化学物质，11种是致癌物 （能够致癌的物质）。 吸烟后在表面发现的一些化学物质包括尼古丁，氰化物，放射性pol -210，铅，砷，多环芳烃和丁烷。
第二种方式 ，毒素可能与三手烟有关，通过一种称为“除气”的过程。当烟雾沉积在表面上的物质（如尼古丁）释放回空气中时，会发生脱气作为气体，通过这个过程，表面积累的烟草残留物在吸烟发生后很长时间内会继续释放毒素。
除了存在于表面或释放到空气中的有毒化学物质之外， 第三种暴露途径是当THS中的物质与环境中存在的其他化学物质相互作用产生新的毒素时。 已经记录的两个相互作用的例子包括：
- 当THS与一氧化二氮（例如来自燃气设备或汽车发动机）在空气中发生反应时产生称为亚硝胺的致癌物质。
- 当THS中的挥发性有机化合物（VOC）与空气中的臭氧发生反应以在其他化学物质中产生甲醛时。
曝光如何发生
人们可能会受到THS中的毒素的吸入（吸入的颗粒或气体），通过摄入（当颗粒落在食物上，或放在口中的手指上，例如婴儿），或通过通过皮肤吸收。 值得注意的是，虽然不经常谈论皮肤吸收，但并不少见。 在这个时代，当我们有尼古丁，荷尔蒙和其他药物的补丁时，很明显我们的皮肤对环境中的物质没有固体屏障。
风险有多大？
自从发现三手烟来准确量化风险以来，为时尚早。 考虑到美国外科医生将其称为不存在无风险二手烟雾水平，所以应该避免任何接触三手烟雾的情况也是明智的。
与二手烟不同，随着更多的毒素沉积在家中或车辆的表面上，随着时间推移，三手烟的风险实际上会增加。
研究人员刚刚开始评估可能存在的危险，但迄今为止的研究结果包括：
- 发现三手烟（THS）会干扰伤口的愈合，并且还会“伤口弹性” - 换句话说，伤口会愈合得多快以及将形成何种瘢痕。
- 小鼠研究发现，THS引起导致胰岛素抵抗的细胞分子改变（简单地说，糖尿病的前兆）。
- 有早期证据表明THS可能会增加患癌症的风险。 亚硝胺 - 在THS中发现的化学物质 - 高于环境保护局为1至6岁儿童推荐的限制，在77％的有吸烟者的家中发现。 这被认为可以转化为每1000人有1例癌症。 然而，重要的是要注意，这项研究还很年轻，大多数二手烟中的化学物质尚未以这种方式进行研究。
- 小鼠THS暴露可导致脂肪肝，继而可能导致肝硬化和心脏病。
- 第三手烟雾暴露可能会导致易于发生纤维化的细胞发生生物学变化，这引起人们担心它可能在COPD和哮喘中发挥作用。
- 由于THS引起的血小板结合方式的变化引起了人们的担忧，即THS可能会增加血栓和心脏病的风险。
- THS在小鼠中的暴露导致活动过度，并且担心长时间接触儿童会导致更严重的神经病症。
据认为，儿童可能比成年人面临更大的风险。 灰尘中的致癌物质倾向于落在地上 - 孩子们坐在那里玩耍。 儿童接触THS污染的表面后，也更可能将手指放在嘴里。
高湿度水平在一定程度上具有保护性，因此湿度较低的地区可能会承受更大的暴露风险。 空气中的臭氧也各不相同。 例如，THS中的挥发性有机碳氢化合物与空气中的臭氧反应在飞机上比在地面上的车辆更受关注。
如何避免三手烟
避免三手烟的最好方法是对家中和车内的吸烟采取零容忍政策。 与二手烟不同，通风不会去除THS，一旦有三手烟，你甚至可能不知道。
不像旧的谚语; 当涉及到三手烟时，时间不会愈合。 如果你曾经住过一次曾经允许吸烟的酒店，那么THS就显而易见了。 即使它已经十年没有吸烟了，那些有着血腥鼻子的人仍然可以在规则不同的时候捕捉到几天的时光。 研究也证实了这一点。 在空置2个月后，从发生吸烟的家庭采集的棉签仍然具有可测量的THS水平。
如果您仍然期望接触THS，以下是一些提示：
- 如果您接触过THS，请淋浴，洗头和皮肤。
- 如有可能，请用醋清洁暴露在烟雾中的表面和材料。 请记住，这并不总是实用的，并且可能会永久染色和褪色某些织物和表面。
- 如果您选择在家中吸烟，打开窗户，并试图阻止在有地毯的房间吸烟。 这就是说，在集中供热或中央空气的情况下，污染物仍将在您家中流通。
- 教育你的朋友和家人。 研究了吸烟人群信仰的研究发现，如果吸烟者意识到他们吸烟（通过二手烟或三手烟）会影响他人，他们更有可能实施家庭吸烟禁令。
如何去除三手烟
消除THS比听起来更难。 单独洗涤或干洗可能无法切割。 为了清洁剂去除尼古丁，它必须是酸性的。 然而，大多数肥皂是碱性的（与酸性相反），即使光滑的表面也不能除去尼古丁。 使用醋等酸性溶液可能会从大理石等表面除去THS，但并不总是实用。 大多数人不希望他们舒适的沙发闻起来像醋。 出于同样的原因，从地毯上去除THS几乎是不可能的。 如果您想从家中清除三手烟，更换地毯虽然很昂贵，但可能是最好的选择。
戒烟是避免三手烟的最好方法。
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