经过一番准备后，将你的IBD带上路
与炎症性肠病（IBD）旅行可能是一个令人沮丧的经历。 任何旅行都需要进行规划，但出行时需要一些特殊的舒适准备。 没有人希望被困在家里，因为他们离卫生间不远，所以这里有一些提示可以帮助您计划行程。
航空旅行
乘飞机旅行可能是IBD人长途旅行的最简单方式。
如果您需要帮助进入浴室或上下飞机，请确保您正确包装，过道通道座位，并要求机场工作人员或乘务员协助。
汽车旅行
乘车旅行可以让您随时随地停车，并随时随地携带尽可能多的舒适物品。 除了专注于停车点，仔细规划您的路线， 便携式马桶可以让您放心，让您的旅程更加舒适。
药物
如果你正在服药，你需要随身携带。 在飞行时，应该将药物保存在原来的容器中，并将其装在手提行李中。 如果你有一个造口术，你应该把你的用品包装在随身携带物中。 事先询问你的医生注意你的药物列表，并且你正在医生的照顾下服用它们。 如果您要通过海关，这可能尤其重要。
同时与您的医生交谈，了解您在不同时区旅行时是否应该了解什么特殊情况，例如改变服用药物的时间。
旅行健康保险
您的健康保险在旅行期间覆盖您吗？ 你需要打电话给你的保险代理人，并找出你有多少保险，如果你应该购买额外的保险。
同时检查您的信用卡在购买航空公司或机票时是否提供保险。
旅行者腹泻
旅行者腹泻可能是IBD患者的严重问题。 避免旅行者腹泻本质上是简单的 - 你不喝水。 但这并不意味着这是一件简单的事情。 在刷牙时，您必须避免所有当地的水，包括冰块和水，并且只吃炙热的熟制食品或带有果皮的水果。 避免未经高温消毒的牛奶和生的或未煮熟的肉或贝类。
旅行前访问旅行医学专家或胃肠病专家可能会有帮助。 某些抗生素，如Cipro ，可以开处方，以便在旅行者腹泻的时候使用它们。 其他药物如Pepto Bismol（铋）也常被推荐用于防止它们一起发作。 尽管在尝试这些之前寻求医生的建议，所以你可以确保药物不会与你正在服用的其他药物相互作用。
寻找浴室
在当地寻找浴室可能是一个问题，更不用说在陌生的城市或陌生的国家旅行。 如果您旅行的地方有不同的浴室习俗，您需要在到达目的地之前对这些差异有基本的了解。
一些国家有付费的厕所，蹲式厕所或厕所，通过地板或头顶上的机制冲洗。
预防接种
如果您在国际旅行，您可能需要更新您的免疫接种 ，或针对您将要前往的地区进行特殊免疫接种。 这可能需要事先做好，所以在你旅行前四到六周安排一次医生的访问。
您的IBD应急套件
如果没有你的“ 紧急工具包 ” ，你永远不应该离开家。 该套件应包括任何您需要的非计划浴室停车位或发生事故时的事项：卫生纸，湿纸巾和额外的衣服是基本要素。
一句话来自
IBD不应该阻止任何人旅行。 IBD在旅行期间得到妥善管理是有帮助的，但如果情况并非如此，那么总有一些事情可以做到。 在旅行期间计划好并了解IBD可能如何影响身体（例如早上需要更多的浴室休息时间）也会有所帮助。 旅行有很多好处，值得应对IBD的不确定性以获得这些经验。