如果你超重 ，可能很难找到你喜欢的，并且感觉很好的衣服。 你可能已经发现选择限于12以上的尺寸。幸运的是，几个品牌和设计师终于开始注意到了，考虑到超重和肥胖问题，更多的衣服正在提供。
术语'Plus-Size'的问题
在“Glamour”杂志的一项调查中，56％的女性认为服装品牌经常用来表示更高尺寸的常用术语，通常称尺寸高于12“以上”，这本身就是一个问题; 这些女性说这个词有一个负面的含义。
鉴于大多数美国女性穿着12号或更高的尺寸，这肯定是有问题的。
这可能会导致整个脂肪羞辱的概念，尽管无意中。 脂肪羞愧是指由于体重超重或肥胖而感到不好，有罪或尴尬。 有时它是有意完成的，但有些时候，长期以来使用的术语（如“加大码”）可能会导致需要不同服装尺寸的人感到羞耻或令他们的服装需求感到尴尬。 反过来，这可能加剧身体形象不佳的火灾。 一些研究表明，身体形象不佳，包括许多不同类型的身体不适， 导致体重进一步增加 。
寻找时尚服装
寻找高档服装的女性往往对现有产品感到失望。 从零售店到高端设计师品牌，很少有迎合12或14岁以上的尺寸。
需要一系列尺寸的女性经常抱怨说，他们可用的几种选择缺乏有趣的时尚特征。
但是，这在变化。 几个新老品牌现在都提供更大尺寸的产品，看起来不错，感觉很好，并且可以在任何时尚的衣橱里获得一席之地。
提供更高尺寸的品牌
一些品牌，如Lane Bryant，以提供一系列更高级的服装而闻名。 Lane Bryant可以追溯到1904年，当时一位名叫Lena Bryant的裁缝在纽约第五大道开了一家商店，提供14到28号的服装。他们的商品包括上衣，裤子，内衣，连衣裙，甚至泳装，运动服。 莱恩布莱恩特品牌建立得非常好，几乎在每个州都有实体店。
此外，莱恩布莱恩特甚至提供设计师系列，如由着名设计师伊莎贝尔托莱多，苏菲泰勒莱特和拉拉罗斯创作的系列。 Glamour杂志已经表示，它将于2016年秋季在莱恩布莱恩特商店推出自己的胶囊系列。
Eloquii是另一个提供尺寸高达28的品牌。 根据该品牌的消费者购物网站，它提供14至28号的现代服装款式。其中包括几款时尚成衣，如格子围巾连衣裙和工作室绣制的主教袖连衣裙，这两款连衣裙都颇具魅力。所有可用尺寸。 Eloquii甚至可以提供宽幅的鞋履线。
对于高端工作服，一些品牌可以考虑包括Marina Rinaldi，Persona和Elvi。
Marina Rinaldi是Max Mara Fashion Group旗下的意大利品牌，提供更高尺码的成衣。 Persona服饰公司表示它迎合职业女性。 而埃尔维是以英国为基地，提供一系列更高尺寸的选择。
其他知名品牌也开始为希望和需要更多尺寸选择的女性推出系列产品，而Elvi和Marina Rinaldi表明，这一努力并不局限于美国海岸。 英国零售商River Island于2015年12月宣布，该公司将于2016年春季正式推出其首个“加号”产品线。
有时候，在网上找到更多尺寸是最容易的。 例如，像J. Crew，Kate Spade和Banana Republic这样的零售商在网上可以容纳多达16个网站，而Loft，Gap和Akris网上提供的网上容量最多可达18个。 其他知名品牌在其网站上提供完整的“加号”字样（从1X到4X，从14到30）包括但不限于拉尔夫劳伦的劳伦女士，Forever 21，Old Navy和Michael Kors 。
不要忘记寄售网站，在那里你可以经常在较大的尺寸上找到优惠的折扣。
梅丽莎麦卡锡设计一个更高尺寸的服装系列
为了确保时尚服装能够适用于需要多种尺码的女士，名人梅丽莎麦卡锡（以她在伴娘和间谍等主角中担任主角而闻名）最近推出了自己的服装系列，产品种类繁多，从小姐到“大小”。
即使在减肥的时候也要买衣服
如果你的体重超重或肥胖，鼓励你的健康减肥，你仍然需要穿着的东西，这让你感觉有信心，而你正在努力减肥。 所以，如果您预计会进一步减肥，或者如果您发现自己在尺码之间波动，您可能需要购买适合您的不同尺码的几件，即使尺码可能会逐月变化。
另外，请记住，为了开始获得健康益处，您不必一直减肥到理想体重。 现在许多研究已经证实，几项健康收益随着体重减轻了5％至10％而降低。
例如，在芬兰糖尿病预防研究中，研究人员发现肥胖或超重的参与者能够减少其体重至少5％，同时减少饱和脂肪摄入量，增加纤维摄入量，增加锻炼每天至少30分钟 - 在3. 2年的随访中，发生2型糖尿病的发生率降低了58％。
这意味着一个体重300磅，体重减轻15磅（占总数5％）的人可能会看到他们的糖尿病风险下降超过50％！
另一种对体重轻微变化敏感的病症是高血压（高血压），这在肥胖或超重患者中也常见。
高血压也是心血管疾病如心脏病发作，心力衰竭和中风的已知主要危险因素，因此降低血压对降低这些疾病的风险至关重要。
研究发现，即使是体重轻微增加，只需5磅，也可以提高健康成人的血压。
正如小的体重增加会增加血压一样，即使体重减轻也会导致血压改善。 一项研究显示，年龄在20到55岁之间的肥胖患者发现，那些每天减少800卡路里热量的人（在仔细指导和监督下的研究参数下）不仅会减轻体重，还会降低血液压力。 这项研究还显示，那些体重减轻的人也会改善阻塞性睡眠呼吸暂停，这与肥胖和高血压有关。
所以，首先要采取小步骤，最终加起来。 从第一个5％开始，随着时间的推移，你会惊讶于如何减肥10％。 与此同时，有信心知道各种形状和尺寸的女性终将有更多的服装选择。
资料来源：
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