脊柱牵引是一种形式（治疗活动），有时由物理治疗师， 脊椎治疗师和其他脊柱专家为患者提供。 牵引的目的是施加一种力量，将两个相邻的骨头彼此分开，以便在它们之间留出更多空间。 两个相邻的骨骼加上它们之间的空间被称为脊柱节段。
颈部和腰部是脊柱最常见的接受牵引力的区域。 它通过设备或通过定位手动给出。
为什么牵引是一件好事？ 这个理论认为，在这个典型的脊柱节段中，有很多错综复杂的结构 - 骨骼，神经，韧带，椎间盘 - 在一个小而高度可移动的区域，很容易被卡住。 当他们这样做时，它会增加神经组织压力的风险，而这又会给你带来痛苦和/或其他症状。
牵引的目的是为了“说服”这些相互关联的结构之间的空间，并让神经有机会无阻碍地运作。
2018年1月对物理疗法基金期刊发表的研究评论认为，对于颈椎神经根病的机械牵引和手动牵引 - 与其他常用的物理疗法治疗相结合 - 可能有助于减轻疼痛和改善身体功能。
也就是说，研究人员得出结论认为牵引的效果对于减轻疼痛的效果要比减少残疾或增加功能更为明显。
牵引也会拉伸关节周围的软组织 。
谁从脊柱牵引受益？
牵引是为了缓解症状 （包括神经根病症状）而给予腰痛和颈部疼痛的患者。
神经根病的症状包括疼痛，无力，麻木和/或沿着一条腿或一条手臂的电气感受，并且是由于刺激一个或多个脊神经根引起的。
它也适用于有椎管狭窄或椎关节强硬的人。 这里的想法是，在椎间孔周围形成空间增加了神经通过该区域的机会畅通无阻，因此没有刺激。 （椎间孔是脊髓神经通过其通向身体其他部位的孔。）
脊柱牵引是如何得到的？
如上所述，牵引可以由机器给出，也可以手动给出（如当治疗师用手给你治疗时）。
脊柱牵引机每次连续运行10分钟，或间歇运行15分钟。 当机器给予脊椎牵引力时，您的脊椎治疗师或治疗师会将您连接到设备上，如果机器连续运行，则持续10分钟，或间歇性牵引至15分钟。
重量可以用来提供力量; 在这种情况下，你可能会以轻量级开始，并随着时间的推移增加到约15磅。
目标是帮助你放松。
相反，如果您的牵引疗法让你感到紧张，那么一定要向医生说一些关于它的事情。
随着技术的进步，更多的曳引机采用电脑操作。 （一个例子是来自查塔努加的Triton DTS，向患者提供电脑脊柱牵引的医生声称，电子方法使他们能够更好地匹配治疗过程中应用的运动方向和患者的特定脊柱问题。
当手动给予脊柱牵引力时，它可能会被物理治疗师，按摩治疗师和身体工作者所主导。 一般来说，这是给急性颈部或背部疼痛患者唯一的牵引类型。
脊柱牵引的副作用
脊柱牵引没有很多相关的副作用。 少数可能发生的疾病包括组织损伤，恶心，昏厥或头痛。
脊柱损伤和关节面牵引
通过牵引对脊柱提供的关节伸长允许作为位于后面的每个脊柱骨的一部分的小面相互滑动。 延长也可能增加血液循环并减轻对脊髓的压力 ，包括其血管和神经根。
由脊柱牵引提供的改善循环可以提供另一个更直接的益处：由于受损组织中的炎症而减少化学物质。 不仅如此，增加关节运动可能通过镇定你的神经活动来减轻疼痛。
脊椎牵引治疗也可以帮助延长附着在关节上的肌肉。 这是帮助您的背部肌肉释放痉挛的另一种方法。
脊柱牵引 - 它真的有效吗？
尽管许多人可以证明脊椎牵引感觉良好的事实，但Cochrane Back Group 2013年对医学文献的审查发现，它对疼痛，功能，整体改善或速度的影响很小或没有影响可以在腰部受伤后恢复工作。 他们说这是真的，不管牵引力是唯一的治疗方法还是与其他疗法相结合。 研究人员注意到他们评估的研究中有很多偏见和少数参与者。
同样，在由Cochrane Back Group进行的2011年审查中，也没有发现任何证据，即既不赞成也不反对 - 这种疗法。
同样，牵引的使用在整脊和物理治疗办公室作为辅助治疗仍然存在。
而且，只要他们的患者报告积极的经验，手动和按摩治疗师不可能放弃实践脊柱牵引的艺术不久。
>来源：
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