备选和补充疗法已成为癌症治疗的流行词，许多癌症中心现在提供这些治疗。
然而，当谈到癌症治疗中使用的替代疗法时，快速区分是很重要的。 如所提供的那样，这些疗法被认为是“整合”，这意味着它们与用于癌症的常规治疗如化学疗法和放射疗法一起使用。
目前我们没有任何有效治疗癌症的替代疗法。 相反，这些疗法可能在帮助您应对癌症和癌症治疗的症状（如疼痛， 疲劳 ，失眠和焦虑）方面发挥重要作用。
询问你的肿瘤科医生哪些治疗方法可以在你的癌症中心使用，如果她觉得其中任何方法对你特别有用。 我们来看看为癌症患者研究的一些治疗方法。
瑜伽
瑜伽已经存在了很多年，但最近才在美国作为健康实践和疾病的补品。
据说瑜伽可以帮助人们集中思想并保持灵活性。 对于患有乳腺癌的女性来说，瑜伽的练习与较低的疲劳程度，较少的失眠和易怒有关。 哈达瑜伽运动缓慢，可能对女性应对与芳香酶抑制剂有关的肌肉和关节疼痛特别有帮助。
尽管瑜伽对于应对疲劳和肌肉酸痛可能最有帮助，但一些研究表明，对于转移性乳腺癌女性而言，它甚至可能具有较小的生存获益。 已经发现，瑜伽可以减少体内的皮质醇水平，降低皮质醇水平反过来又与改善转移性乳腺癌患者的生存率相关。
许多患有转移性癌症的人发现参加“温柔的瑜伽”或参加为癌症或其他医疗条件患者设计的课程很有帮助。 当然，有理由不推荐瑜伽，例如那些有骨折风险的人，或者由于白血球数量低而避免与群体接触的人。 在注册试用瑜伽之前，请告诉医生关于任何可能的风险或预防措施。
冥想和祷告
冥想主要是一种平静心灵和聚焦的方式。 有些人专注于呼吸，有些人重复口头禅，有些则选择祈祷作为沉默自己的想法。 对没有癌症的人进行的研究发现，冥想可以恢复冷静的感觉，并将他们的思想关注于未来的恐惧。
一些研究专门研究了冥想或祈祷对癌症患者的可能益处。 这些研究发现，它可能会降低压力，减轻抑郁症，帮助缓解疼痛，并提高应对“化学细胞”的人的注意力和记忆力。
冥想和祷告的优点是几乎没有可能的副作用（尽管在操作重型机器时你不想这样做）。
这也是你几乎可以随时随地做的事情。
针刺
针灸是一种传统中医实践，已有数千年的历史。 针灸背后的理论是，身体能量的适当平衡对于身体健康是必要的。
细长的针头沿着体内的能量通路（经络）放置，以恢复适当的能量流动。 我们不确定实际情况，但美国国立卫生研究院已经批准针灸治疗某些疾病，国家癌症研究所声称有强有力的证据表明针灸可以减少与化疗相关的恶心和呕吐。
除了减少恶心之外，针对癌症患者评估针灸的研究发现，它可以减少疼痛，减轻忧郁和焦虑，并改善周围神经病的症状，这种症状对于转移性乳腺癌患者来说可能非常恼人。
研究人员推测，针灸可能会改变体内神经递质的水平，或者增加疼痛减轻内啡肽的释放，但我们并不确定这些效应是如何发生的。
如果您正在考虑化疗，与您的肿瘤科医生交谈非常重要。 那些正在接受化疗的患者可能有感染的风险，或者与针放置相关的出血增加。 如果你的肿瘤医生让你走了，一定要找到一位经验丰富的针灸师，他有治疗癌症患者的经验。
按摩疗法
有些人发现按摩正是医生为减轻压力和肌肉疼痛而下的。 在研究癌症患者时，也发现它可以降低焦虑并可能减轻疼痛。 结合地塞米松和生姜，一项研究甚至发现它减少了化疗相关的恶心。
但是，如果您正在考虑按摩疗法，与您的肿瘤医生交谈很重要。 如果您有任何放射线或肿瘤转移的开放性溃疡，或者由于骨转移导致您的骨骼变弱，请小心。 尽管主要是理论性的，但也有一个小的风险，即肿瘤的按摩可能导致传播。
音乐治疗
音乐疗法是一种替代疗法，风险很小。 尽管研究已经考虑了音乐疗法对癌症患者的益处，但美丽之处在于，无论您身在何处，都可以听音乐。
如果你正在寻找一些方向来为你的癌症综合治疗方法添加音乐，现在有超过30个国家癌症研究所指定的癌症中心为癌症患者提供音乐治疗。 人们认为，音乐不仅可以帮助人们乘坐情感过山车，还可以缓解一些身体症状。
我们可能会在未来听到更多与艺术相关的好处。 对正常志愿者的一项研究发现，听音乐会引起血液中自然杀伤细胞的活性和数量的增加。 自然杀伤细胞是帮助破坏癌细胞的免疫系统的一部分。
当然，你的音乐选择可能很重要，你可能需要提醒你的孩子，如果他们是青少年。 在研究中发现，“碱性音乐” - 例如巴西吉他和古典音乐等音乐 - 对免疫系统影响最大，但最好的选择可能是带给您最多欢乐的音乐。 作为奖励，音乐可能有双重好处。 它被发现不仅帮助那些患有转移性癌症的人，还帮助他们的家人。
>来源：
> Lengacher，C.，Reich，R.Paterson，C。等人 乳腺癌幸存者基于正念减轻压力导致广泛症状改善的考试：随机对照试验。 临床肿瘤学杂志 （24）：2827-34。