与第一型糖尿病旅行可能是一个麻烦。 无论您是出差还是旅游，您的糖尿病管理可能会随时影响您的日程安排。 这里有一些旅游提示，以帮助你保持良好的控制。
始终携带重要文件
无论您何时离家出走，您都应该随身携带医生的信函以及胰岛素和您可能服用的其他任何药物的备用处方。
你的医生的信应该解释你患有糖尿病，并列出你需要管理你的健康的药物（胰岛素）和任何其他物品（注射器，刺血针等）。 你应该有足够的胰岛素让你度过这段旅程，但备用处方可以在紧急情况下使用。
明智地包装
一个很好的经验法则是包装两倍的糖尿病相关用品，你认为你需要。 包括：
- 一个额外的血糖仪
- 注射器
- 试纸
- 采血针
- 胰岛素
有更多更少的总是更好。 如果乘飞机旅行，将一半的这些用品装在随身携带物品中，一半放在行李箱中。 这样，如果你和你的行李分开，你就被覆盖了。 但始终将您的胰岛素和其他药物随身携带在随身携带的包里。 如果这是必要的，不要忘记携带足够的碳水化合物零食来治疗低血糖反应。
考虑时区
当你跨越时区时，你必须考虑到你的胰岛素常规的变化。
无论您是向东或向西旅行，您的一天会变长或变短，这可能会要求您采取比正常情况更多或更少的胰岛素。 在出发前与你的医生讨论这个问题。
检查获得护理
如果您计划延长旅行时间，建议您查看您所在地区的药房，医疗中心或糖尿病专家的可访问性。
这使您可以获得所需的帮助，而不必缩短行程。
增加活动的因素
旅行通常涉及更多的步行，攀登和站立比正常的程序。 一定要经常检查血糖，以确保您的额外活动不会导致您发生低血糖反应。
资料来源：
>旅游提示。 加利福尼亚大学旧金山分校糖尿病教学中心。
>当你旅行。 美国糖尿病协会。