阳光照射对健康有益 -改善心情和维生素D，以及保暖。 但是许多人没有意识到放射疗法和化学疗法都可能对太阳产生敏感。 癌症治疗后，您应该了解一些关于在阳光下安全的事情。
已知某些化学疗法会增加太阳光线对皮肤的伤害。
在化疗期间，最好尽可能避免直接暴露在阳光下，以免皮肤灼伤。 这并不意味着你必须留在家里或避免户外活动，例如SPF值为30或更高的防晒霜，夏天戴软帽，或者在沙滩上行走时穿上皮肤覆盖的防护服，比如。
另外，请注意化疗药物的作用可以在化疗完成后持续一到两个月。 同样的预防措施适用于接受放射治疗的皮肤区域。 受影响的皮肤可以更容易燃烧，应该受到保护。
运行防晒清单
- 使用至少含SPF 30的防晒产品。
- 检查乳液的有效期限。
- 至少每两小时重新申请一次，或者更频繁地重复申请，如果你游泳或出汗。
- 使用约一盎司或全手掌的遮光剂覆盖成人的暴露部位。
- 化妆或驱虫前涂抹防晒霜。
- 使用时，不要忘记耳朵，脸，脚，手和脖子后部。
- 涂上SPF的润唇膏。
享受黄金时间
在摄影和好莱坞中，黄金时刻 - 有时被称为魔术时刻 - 是日出后不久或日落前的一段时间，在这段时间内，日光比天空中的太阳更高，更柔软。
你毫无疑问喜欢这些时光 - 在癌症之前的生活中 。 草发出更深，更丰富的黄绿色，面对发光，甚至黑发闪闪发光的金子。 这是您的执照，可以细细品味癌症幸存者的黄金时段。
如果可能的话，推测是在光线最强的时候避开阳光，通常是在上午11点到下午4点之间。如果你必须在这些时间外出，请确保你穿着时装或公园你的草坪椅在一个不错的阴凉处。
在冬天，特别是在阴天，只是提醒 - 晒伤对每个人来说都是可能的，而不仅仅是那些皮肤过敏的人 。 在暴露的皮肤上涂防晒霜是一个不错的主意。
穿什么
- 具有透气织物的宽松服装。 如果你能看到织物上的光线，太阳光线可以穿透它。
- 如果你在阳光最亮的时候出门，你可以穿长裤子，裙子和袖子
- 带宽边帽子（2-3英寸）的帽子或覆盖脖子后面的运动帽子都是不错的选择。
- 防紫外线太阳镜。
- SPF面料的服装。
喷雾与射线
如果你错过了你的夏日辉光，不要被室内晒黑床诱惑。 太阳灯可能会对你的娇嫩肌肤造成同样的伤害，所以这不是一个好的选择。
然而，在过去的几年里，喷雾晒黑和晒黑晒黑技术已经走过了很长一段路。 有一些伟大的产品，不会让你看起来像一个粘糊糊的橙皮。
用浅色烫金粉和明亮的颜色粉刷你的皮肤可以给女性和男性带来回暖。 女士们也可以选择带有防晒霜的彩色唇膏或光泽剂来增亮妆容。
太阳摘要
虽然没有人能否认在阳光下美好的一天会感觉很棒，但对健康的负面影响可能会超过其好处。 对太阳的皮肤敏感是一种常见的副作用，在化疗后通常是暂时的，但在放疗后可能是永久性的。
虽然最好避免太阳晒热，但使用高防晒指数防晒霜和合适的衣服可以帮助减少危险暴露的风险。
>来源：
>皮肤癌预防。 美国癌症协会。 http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/SunandUVExposure/SkinCancerPreventionandEarlyDetection/skin-cancer-prevention-and-early-detection-uv-protection
>防晒霜。 美国皮肤病学会。