结果表明，热量也会减慢我们的思维。
凯斯勒基金会的研究人员在国家多发性硬化协会和国立卫生研究院的资助下进行了一项研究，比较了40位多发性硬化症患者和40位无多发性硬化症患者在不同温度条件下的认知功能。
数据显示，MS患者在炎热日子的记忆和处理速度测试中得分降低了70％，而没有MS的人在炎热和寒冷的日子里得分相同。
根据这些结果，研究的作者指出，季节性可能会真正影响临床试验结果。 例如，如果人们在夏季参加了一项试验，随访6个月，那么治疗认知功能障碍 （或许多其他MS症状）的药物看起来效果非常好，事实上，这种改善可能很简单是由于温度下降。
从科学的角度来看，这很有趣，但这些有关热和认知的信息对MS患者意味着什么？ 没有对认知功能障碍有效的治疗方法，但是有些事情我们可以帮助自己。
在工作中要求住宿
如果你感觉舒服，你可能想在工作时向同事解释，炎热的天气会让你感觉有点困难，而且你想做得很好，但需要一点帮助。 具体在你想要的。
例如，你可以要求从热门月份以外的情况转移。 你可能会要求一个风扇或在你的办公室温度较低。 储存冷水或冰袋的迷你冰箱也可能有所帮助。 如果你发现自己在工作中出汗，你可能会询问在夏季几个月穿宽松轻便的衣服。
最大限度地减少环境中的混乱
当涉及到认知功能障碍时，我们中的许多人都是我们自己的敌人。 我们尝试在生活在一个噪音和杂乱不断的世界中的同时进行多任务，这导致了压力和挫折的循环。
试试这些简单的提示，以尽量减少家庭和工作环境中的混乱，特别是在夏季，当你可能会发现自己在室内更多。
- 定期清理你的房子 - 让全家参与，把家务分派给每个成员
- 扔掉或捐赠你不再使用的衣服，玩具和家具
- 关闭电视，享受安静或家人的时间
- 每次只关注一件事 - 当你通过电话交谈时，只需专注于对话。 不要同时修理晚餐，在互联网上冲浪，并留意你的幼儿
保持冷静
为了帮助你的思考和记忆，你需要保持冷静。 在炎热的月份，或者如果您预期出汗或闷热的环境，请准备冷却装置，如冷却背心，冷饮料，潮湿的毛巾放在脖子或手腕上，便携式风扇，遮阳伞或帽子以及轻质棉布衣服。
来自一个词
善待自己。 当你没有完成你的工作，或者你忘记了事情时，你很容易对自己感到不安或沮丧。
但最终，慌乱和自嘲是没有帮助的。 相反，当你感觉到这些情绪在发生时，尽量减慢你对事物的反应，并找出如何让你的眼前情况变得更好。
有时候，放下一切，喝一大杯冷冰茶就足以使消极情绪失控。 其他时候，它可能需要更多的努力，比如凉爽的淋浴或打电话给朋友。 无论如何，记住对自己好。