诺如病毒是一种高度传染性的病毒，可导致“ 胃肠感冒 ”。 它是呕吐和腹泻的主要病毒原因。 一度被称为“游轮病毒”，它现在导致各处肠胃炎爆发。
暴露于微量的病毒会使你感染病毒，使其比其他流感病毒更具传染性。
它通常需要接触大约1,000个流感病毒颗粒才能使病人生病，但只有18个诺罗病毒颗粒会使你生病。 它可以在坚硬的表面上生活长达两周，不像许多呼吸道病毒（如感冒和流感），只能在体外生存几个小时。
当准备食物的人拥有食物时，食物服务行业会爆发食物服务行业，或者在食用后过早回来工作，从而暴露所有食用他们准备食物的人。 防止病毒在家庭中传播也非常困难。 一旦一个家庭成员得到它，房子里的其他人也会很快得到它。
你可以做什么预防？
因为病毒感染病毒很少，为了让病人生病，很难预防。 但是你可以做些事情来降低风险。
洗你的手。 这个很重要。 经常和正确地洗手 。
使用洗手液也可能有所帮助，但它在杀死诺如病毒方面效果不是很好，所以用肥皂和水洗手更重要。 确保你彻底清洗至少20秒钟 - 两次唱“生日快乐”歌曲的时间。
清洁，清洁，清洁。 当你有诺瓦克病毒并且你在呕吐时，你最不愿意做的就是清洁。
但确保您在呕吐或腹泻后清洁会排除传播细菌的颗粒。 确保您使用含有漂白剂的产品进行清洁，或使用漂白剂和水 （约1杯漂白剂加1加仑水） 制造您自己的漂白剂清洁剂 。 使用不含漂白剂的产品不会有任何好处 - 它们不会杀死病毒。
洗衣服。 在你生病期间，洗衣服，床单，毛巾和其他与你接触的东西。 用热水清洗并在干衣机中晾干，以确保它们尽可能干净。
不准备食物。 如果您感染诺沃克病毒或在过去两天内出现症状，请勿为其他人准备食物。 这种高度传染性的病毒经常通过食物传播，因为有人曾经为其他人准备食物。 尽管洗手可以帮助清除细菌，但是病毒很少会让其他人感到不适，因此不值得冒险。 如果你家的其他人可以准备食物，确保他们在生病和恢复期间这样做。
保持“隔离”状态。 从技术上讲，当你有诺瓦克病毒时，你并没有被真正隔离，但是远离其他人将有助于保护他们免于生病。
如果可以的话，当你生病时，尽量留在你的房间里，只使用一间浴室。 其他住在家里的人应该尽量远离“病房”，直到你康复 - 并清理干净。
如果你还没有生病
如果您与诺瓦克病毒（或者您怀疑他们这样做）的人住在同一栋房子中，但您尚未拥有诺顿病毒，那么您可以采取额外步骤来尝试保护自己。
戴手套。 如果您正在照顾诺沃克病毒的人，那么他们不太可能需要清理。 你可能是最经常清理的人，这可能会让你直接接触到你想避免的病毒。
你可以做的最好的事情是尽量防止自己得到它，每次你清理东西时都要戴手套。 无论是您的爱人使用过的浴室还是洗衣房，戴着手套都会为您和病毒之间提供额外的屏障。 当你戴上手套时，确保你不要用手触摸你的鼻子，眼睛或嘴巴，并在你脱下手套时尽快洗手。
远离。 这听起来很平常，但尽可能地远离生病的人会有助于保护你免受伤害。 在不同的房间睡觉，使用不同的浴室，并尽可能保持距离，以避免疾病蔓延到房屋周围。
不要分享。 你应该知道，分享对于年幼的孩子来说很重要，但现在还不是。 分享你生病的配偶，孩子或室友所使用的物品是自己生病的绝对方法。 即使分享遥控器的电视可能是坏消息。 如果生病的人使用遥控器并且手上有病毒，那么您就可以使用它，并且还会将病毒感染到手中。 你甚至可能无法感觉到你的嘴巴，鼻子或眼睛，并很容易感染你自己。
说实话，当你家里有人拥有它时，要避免得到诺如病毒是非常困难的。 它传播得如此轻松，并且具有很强的传染性，几乎总是影响几乎每个人都住在同一屋檐下。 但采取这些措施肯定不会受到伤害，它们会减少患病或将疾病传播给其他人的机会。
资料来源：
“防止诺沃克病毒传播”。 疾病预防控制中心特色12月15日。美国疾病控制和预防中心。 卫生和人类服务部。 国立卫生研究院。 3月16日。
“预防诺如病毒爆发”。 生命迹象。 食品安全。 2010年6月3日美国疾病控制与预防中心。 卫生和人类服务部。 国立卫生研究院。 3月16日
“预防诺如病毒感染”。 诺如病毒10月15日15.美国疾病控制和预防中心。 卫生和人类服务部。 国立卫生研究院。 4月24日16。